отчёт N°20 от 18 мая 2026 года // Живу по книге «52 понедельника» в течение 2026 года
( отчёт строго перед собой, для себя, и не более)
Джон Леннон "Жизнь - это то, что происходит с тобой, пока ты самозабвенно строишь совсем другие планы".
Осознанные привычки: выстроить в голове абсолютно новый путь, новые рельсы. Когда я начинаю думать про новые привычки, то поднимается чувство тревоги.
Мысль в голове: ооо... это надо снова себя переучивать, переделывать... но, черт! если этого не делать, то новая Я не случится.
Так или иначе нужно что-то менять, ради тех целей, которые я преследую (тело, дело, дом).
Итак, задание недели: обзавестись ещё одной новой ежедневной привычкой.
(Честно, мне нужно подумать о том, что это может быть, и привыкнуть к мысли, что я это буду делать. Поэтому задание этой недели я вынашивала не только эту неделю, а чуть больше, и вот что я придумала).
Каждое утро начинать с лёгкой зарядки, потягушек, растираний, простукиваний ладоней, массаж ушей, стоп, диск здоровья.
Это про заботу о себе? Да.
Это для тела? Да.
Это может быть новой привычкой? Да.
Оно опять само родилось! Каждый раз, каждую неделю выполнение заданий происходит очень мягко и бережно, и главное, целенаправленно!
Неделю выполняю, и мне нравится начинать утро так♡
Ещё стало интересно узнать о том какие процедуры есть для тела, помогающие выгнать жидкость лишнюю, и локально поработать над лишним жирком )))
✔ Дом - кухня: я готовлю её для приезда мебели, клеила флезилин на стены.
Скоро скоро будет красиво ещё в одной комнате моего прекрасного дома 🧡
✔ Дело/творчество/ книги - читаю , но что-то сейчас аудио книги не идут, хочется просто музыки, или тишины.
Таков был итог 20 недели 2026 года.
саморазвитие | мотивация | психология | успех | личный рост | женская психология | история успеха | развитие мышления | уверенность в себе | цель | мечта | женская сила | осознанность | любовь к себе | познание себя | как полюбить себя | женская мотивация | как найти себя | сила женщины | как перестать бояться | женская энергия | как найти себя | психология для женщин | саморазвитие женщины