📌📌📌📌📌📌📌📌📌 Анастасия Спирягина — тренер по heels, мама четверых детей и сторонница осознанного образа жизни. Она занимается танцами и вокалом, совмещает преподавание с проведением практик интуитивного танца. Анастасия помогает женщинам через движение принимать себя, раскрывать женственность и находить внутреннюю опору.
💬Расскажи немного о себе, своей семье, работе и увлечениях.
Мне 31 год, замужем. У нас с Анатолием четверо детей. Я занимаюсь танцами и вокалом в общей сложности 20 лет, с детства обожаю движение и музыку. Пять лет назад пришла в одну из студий танцев Читы. Начала с бачаты, потом попробовала heels. Это стало не просто танцем, а манифестом принятия своей женственности и любви к себе.
💬Насколько сложно совмещать работу тренера и воспитание четверых детей?
Сейчас я не только тренирую, но и сочетаю танцы с психологией, так как учусь на телесно-ориентированного терапевта. Также провожу практики ecstatic dance (интуитивный танец). Дети тоже очень разносторонние личности. Глядя на маму, дочки занимаются танцами и вокалом, а Алиса даже футболом и играет лучше многих мальчиков. Даю как себе, так и детям возможность проявляться и быть собой. Они даже становятся самостоятельнее от того, что я не беру все обязанности на себя, а ещё муж активно включается в воспитание. А чтобы сходить вместе на свидание, иногда просим бабушек посидеть с детьми.
💬Что, по твоему мнению, дают танцы женщинам?
Танцы дают женщинам ощущение быть желанной, в первую очередь самой собой. Это помогает почувствовать своё тело, обрести раскрепощённость и укрепить здоровье благодаря движению и тренировкам.
💬Есть ли у тебя любимое место в Чите или Забайкалье, где ты любишь отдыхать и восстанавливаться?
Обожаю Тужи. Это место силы, невероятной энергетики и свободы.
💬Твой главный жизненный принцип?
Мой жизненный принцип — следить за своим внутренним состоянием. Наши мысли всегда превращаются в материю, поэтому важно строить свою реальность из наполненности и изобилия.
#дочьмаминойподруги
В этом посте есть большое видео, которое не загрузилось в Дзен. Откройте оригинал поста в телеграме, чтобы его посмотреть
