💥 Лето — время продолжать прогресс, а не делать паузу! 💥
💪🏻 Пляжный сезон продолжается всё лето. Хорошую форму важно не только набрать, но и сохранить. В Аресе тренировки продолжаются всё лето - с небольшими изменениями в расписании.
🗓️ Летнее расписание
✅ Понедельник, среда, пятница
07:00–08:30 - БЖЖ и бокс (взрослые)
09:00–10:30 - БЖЖ (девушки)
17:00–18:00 - БЖЖ (дети, общая группа)
17:30–19:00 - Бокс (дети, общая группа)
18:00–19:00 - ОФП
19:00–20:30 - БЖЖ и бокс (взрослые)
20:30–22:00 - ММА
✅ Вторник, четверг
17:00–18:00 - Самбо (дети)
18:00–19:00 - ОФП и тхэквондо
19:00–20:30 - Грэпплинг
19:30–21:00 - Самбо
20:30–22:00 - Бокс (взрослые)
✅ Суббота
10:00–11:00 - Стретчинг
11:00–12:00 - Самбо (дети)
11:00–12:30 - Тхэквондо
12:30–14:00 - Самбо (взрослые) и бокс
🔥 Тренируемся всё лето. Ждём вас в зале!
