Одна из первых вещей, которую замечают люди после изменения питания — меняется лицо. Щёки становятся меньше. Под глазами уходит отёчность. Контуры лица становятся более чёткими. Многие думают, что это быстро сгорает жир. На самом деле чаще всего это вода. Лицо очень чувствительно к задержке жидкости. Особенно если человек регулярно ест: Организм начинает удерживать воду буквально везде. Когда количество соли и переработанных продуктов снижается, лишняя жидкость постепенно уходит. Поэтому многие замечают изменения именно на лице раньше, чем на животе или боках. Иногда достаточно одной-двух недель более чистого питания, чтобы окружающие начали спрашивать: «Ты похудел?» Хотя жира за это время ушло совсем немного.
Одна из первых вещей, которую замечают люди после изменения питания — меняется лицо.
Щёки становятся меньше.
Под глазами уходит отёчность.
Контуры лица становятся более чёткими.
Многие думают, что это быстро сгорает жир.
На самом деле чаще всего это вода.
Лицо очень чувствительно к задержке жидкости.
Особенно если человек регулярно ест:
- фастфуд;
- колбасы;
- чипсы;
- солёные закуски;
- сладости.
Организм начинает удерживать воду буквально везде.
Когда количество соли и переработанных продуктов снижается, лишняя жидкость постепенно уходит.
Поэтому многие замечают изменения именно на лице раньше, чем на животе или боках.
Иногда достаточно одной-двух недель более чистого питания, чтобы окружающие начали спрашивать:
«Ты похудел?»
Хотя жира за это время ушло совсем немного.