Филия. Почему самые крепкие пары выглядят как лучшие друзья?
Древние греки были достаточно умны, чтобы не называть все чувства одним словом, и в прошлый раз мы говорили об Эросе — о том ослепительном притяжении, которое мы так часто принимаем за любовь и которое, как выясняется, живёт по своим законам и имеет собственный срок годности. Сегодня речь пойдёт о виде любви, который редко становится героем романов и почти никогда не попадает в песни, но который, как показывает и психологическая практика, и простое наблюдение за людьми вокруг, держит пары крепче всего остального.
Филия. Любовь-дружба. Та самая, которую легко не заметить именно потому что она не кричит о себе.
История из практики
Они познакомились на первом курсе университета, оказались за одним столом на скучной лекции по философии, начали переписываться в тетрадях, потом пошли пить кофе, потом стали неразлучны. Несколько лет она была уверена, что он просто лучший друг в её жизни, он думал примерно то же самое, и никто из них не торопился называть это как-то иначе.
Однажды подруга спросила её напрямую: ты его любишь? Она засмеялась и сказала, что конечно, он же самый близкий человек в её жизни. Подруга уточнила: нет, я имею в виду — влюблена? Она задумалась, и той ночью не могла заснуть.
Через год они поженились. Сейчас вместе двенадцать лет.
Я рассказываю эту историю не потому что она красивая, (хотя она действительно красивая), а потому что она очень точно описывает природу Филии - любви, которую легко пропустить именно в тот момент, когда она уже есть.
Что такое Филия и как она устроена
Греки понимали Филию как любовь между равными, не страсть, не нежность родителя к ребёнку и не слепое поклонение, а глубокую привязанность между людьми, которые видят друг друга по-настоящему и при этом выбирают оставаться рядом. Аристотель считал Филию высшей формой человеческой связи и посвятил ей целые главы в «Никомаховой этике» — больше чем любому другому виду любви, и он знал что делал.
Филия строится на трёх вещах, которые Эрос не требует и не гарантирует. Первое — взаимное уважение, не восхищение и не идеализация, а именно уважение к личности другого человека, к его взглядам, решениям и внутренней жизни. Второе — общие ценности, не общие интересы, хотя и они важны, а именно ценности — то, что оба считают важным, правильным, значимым в этой жизни. Третье — искренняя радость от присутствия другого человека, которая не зависит от романтического контекста и не требует особых условий для своего существования.
В отличие от Эроса, который вспыхивает мгновенно и заявляет о себе громко, Филия формируется медленно и требует времени. Её нельзя почувствовать с первого взгляда, её можно только вырастить — через общий опыт, через честные разговоры, через кризисы пережитые вместе, через то как человек ведёт себя не в лучшие, а в самые обычные и самые трудные дни.
Именно поэтому пары с сильной Филией часто выглядят со стороны как лучшие друзья — они смеются над одними вещами, договаривают друг за другом предложения, чувствуют себя рядом одновременно спокойно и свободно. Это не отсутствие страсти, это присутствие чего-то значительно более устойчивого.
Почему Филия важнее чем кажется
Исследования в области психологии отношений фиксируют одну закономерность, которая поначалу удивляет: самым надёжным предиктором долгосрочного счастья в паре является не интенсивность влюблённости в начале, а качество дружбы между партнёрами. Джон Готтман, один из ведущих исследователей отношений, провёл десятилетия изучая пары и пришёл к выводу, что главное отличие счастливых союзов от несчастливых — это то, насколько глубоко партнёры знают и искренне уважают внутренний мир друг друга. Не насколько страстно они любят, не насколько похожи их характеры, а именно это — знание и уважение.
Когда Эрос уходит, а он уходит всегда, именно Филия определяет что останется. Пары где она есть, переживают угасание страсти как естественную трансформацию, а не как потерю. Пары где её нет, обнаруживают после угасания Эроса двух малознакомых людей, которым не очень понятно что делать дальше и зачем они вообще вместе.
В своей практике я часто задаю клиенткам один вопрос, который очень многое проясняет:
если убрать из ваших отношений всё романтическое — притяжение, совместный быт, статус пары - остался бы этот человек в вашей жизни? Хотели бы вы с ним дружить?
Ответ на этот вопрос говорит о наличии Филии больше, чем любой другой индикатор.
Евгения Бахтиярова, психолог, схема-терапевт
Записаться на консультацию: @ewapsy