Известная актриса Карина Разумовская поделилась с ЛедиMail своими предпочтениями в еде и подходом к режиму питания. По ее словам, она не любит сладкое и предпочитает более сытные продукты. «Ну я не ем сладкое — не люблю. В этом смысле, что всегда предпочту кусочек колбасы шоколадке или пирожному», — отметила актриса. Также Карина рассказала, что придерживается интервального голодания, когда прием пищи ограничен восьмью часами в сутки. По ее мнению, такой подход помогает поддерживать тело в тонусе и улучшает общее самочувствие. «От чего сразу вижу результат — тело будто подтягивается, и ты чувствуешь себя гораздо бодрее. Плюс — такой подход к питанию очень дисциплинирует, ведь за эти восемь часов тебе все-таки надо как-то умудриться поесть три раза», — подчеркнула Разумовская. Актриса также отметила, что ее муж следит за тем, чтобы она соблюдала режим питания. Он периодически напоминает ей о необходимости поесть, что помогает избегать длительных перерывов между приемами пищи. Автор: Вик
Актриса Карина Разумовская призналась, что не любит сладкое и предпочитает более сытные продукты
4 июня4 июн
160
~1 мин