Почему люди по-разному реагируют на одни и те же события и как управлять своим внутренним состоянием.
Сижу сейчас в своем селе - кроме цветов ярких мест нет, жду дождичек...
А в это время мои друзья размещают красоту и релакс на каналах, одна на реке, одна со двора цветочниц, третья со своей лоджии - невозможно налюбоваться
Сейчас в это время непростое (хотя когда оно у нас было простым), когда столько внешних факторов влияют на здоровье каждого человека...
Верно говорил Задорнов М.Н, что у нас столько инструкций, что мозг включен, как обойти эти инструкции...
Эмоции — это непосредственная реакция на конкретное событие. Настроение же представляет собой более длительное, фоновое эмоциональное состояние, которое окрашивает наше восприятие в течение дня или даже более долгого периода. Например, хорошее настроение помогает легче справляться с трудностями, а плохое — может преувеличивать значимость проблем
А характер — это совокупность устойчивых черт личности, которые определяют поведение человека и его отношение к действительности. Если настроение может меняться быстро, то характер формируется годами и является своего рода «каркасом» личности.
Черты характера могут быть самыми разными: доброта, щедрость, смелость, ответственность, упрямство, хитрость, аккуратность. Психологи насчитывают более тысячи различных качеств, из которых складывается уникальный «букет» каждого человека
Важно понимать, что в каждом из нас могут уживаться противоположные качества (например, честность и хитрость), и то, какие из них станут доминирующими, во многом зависит от наших поступков и привычек. Народная мудрость гласит: «Посеешь поступок — получишь привычку, посеешь привычку — получишь характер, посеешь характер — получишь судьбу»
Положительные эмоции (любовь, радость, уверенность) укрепляют здоровье и приносят удовлетворение жизнью. Отрицательные (гнев, обида, зависть) способны причинять душевную боль и вредить здоровью. Характер же определяет наш стиль общения, профессиональные успехи и способность преодолевать трудности. Он не является чем-то застывшим: человек может работать над собой, воспитывать в себе лучшие качества (волю, ответственность, доброту) и со временем изменять свой характер
Для наглядности приведем примеры некоторых свойств характера:
* Великодушный — жертвует своими интересами ради других.
* Гостеприимный — радушно принимает гостей.
* Грубый — нечуткий, недостаточно культурный.
* Добрый — делающий добро другим.
* Доверчивый — легко доверяет окружающим.
* Жадный — стремящийся к наживе.
* Заботливый — внимательный и старательный.
* Исполнительный — хорошо выполняющий поручения.
* Капризный — с причудами.
* Льстивый — склонный к лести.
* Настойчивый — упорный в достижении целей.
* Ответственный — с развитым чувством долга
Таким образом, понимание своих чувств, умение управлять настроением и осознанное формирование характера являются важнейшими шагами на пути к личностному росту и гармоничной жизни...
И зная свои слабые и сильные стороны, легче ориентироваться в мире отношений - иногда уже возможно предсказать ход событий своей жизни
Эти знания сделают нас сильнее, не позволят желающим "сесть и ножки свешать"
Всем своим друзьям силы воли, счастья в личной жизни, общественных благ, приятных дружеских общений!
А главное мирного неба на головой!
Может дождемся!