Нашла идеальный фруктовый лёд. Без начинок, глазури и всяких липких добавок. Чистый кисловатый лёд, вкус вишни и лайма (для меня идеальное сочетание). Всего 63 калории за десерт. Цена смешная - 29 рублей. Жаль, редко такое чудо встречается.
Вот. Для тех, кто больше не может есть сладкое 😁
Второй по популярности клёвый мороженый десерт - это смородиновый шербет, тоже с лёгкой кислинкой. Подороже и покалорийнее, но все равно что-то около 100 ккал/стаканчик. И тоже, зараза, редко попадается.
Я не то, чтоб совсем перестала есть сладости (не учитываю позавчерашний недосып, когда была съедена шоколадно-вафельная плитка). А в остальные дни у меня сейчас пошли абрикосы, остались киви, зелёные яблоки Гренни Смит и козинаки (орехи, семена). Иногда ем мороженое шоколадную коровку. Но мороженое чисто на прогулке съедается. Домой не беру, а то мало ли. Все ещё боюсь еды.
Вес сегодня проверила - 67,7 кг (почти как температура, только на 30 единиц больше 😁) Больше не уходит, качается между 67,4-67,8 кг, думаю, суточное колебание еды/воды в организме. Но и не приходит новое, что радует. По еде я себя больше не мучаю, цели худеть дальше нет. Понимаю, что 60 кг весить не буду. 64-65 кг, в принципе, было бы идеально, но плюсом 3 кг уже незначительно для моего роста. Главное, ушли от 75 кг , ну не мой же вес. Хотя и не пеедаю лишнее (да и не хочу как-то). Но изредка пропущенные более калорийные углеводно-жирные продукты уже есть можно.
Свежие иголочки лезут.
И шишечки "распускаются" (где-то там вроде зачатки шишек торчат).
Сплю в своей кровати, не на коврике. Соседи пока не шумят. Новые беруши ещё не пробовала. По утру слышала разговор сверху, на кухне хорошо слышно было, это где тыгыдым живёт. Судя по голосам, пожилая мать и взрослый сын. Ну или Пугачева с молодым мужем, как вариант. И это не та визгля, что была ночью, и мужик тоже не тот, хах.
Спасибо за подсказки насчёт общения с полицией. Если будет беспредел, попробую пожаловаться. Я почему-то думала, они не реагируют на громкие голоса, но опыта жалоб не было. Вот пока тихо, я свою новую норму сна отсыпаю, часов 6,30-7 сейчас выходит. Утренних пробуждений почти не помню. Раньше пила в этот зазор железо, чтоб встать через пару часов и нормально попить уже кофе. Но сейчас зазора не остаётся, судя по тому, что я по утру вижу невыпитую таблетку. Приходится пить и ждать время до кофе. С вечера засыпание по-прежнему длинное, сонливость тянется долго прежде, чем войду в сон. Не очень приятно, но потерпеть можно, всё-таки это не боли, и днём я хорошо себя чувствую.
Ушла на выпас уже в 9 утра, попала на колокольный звон, когда шла мимо церкви. И вот я каждый раз на подступе колокольного звона ловлю диссонанс, ожидая дальше продолжение AC/DC Hells Bell. Как думаете, может, предложить церкви сменить рингтон? Вдруг им больше понравится, а они не догадались, а у меня такая светлая идея 🤣
У нас жара. Босоножки у меня неудобные опять. Это уже третьи по счету за последние годы, и все мне не нравились. Я их худо-бедно отнашивала сезон, а потом выкидывала, чтоб ноги не мучить. Никак не могу удобную обувь на жару найти. Но мне удобны только пляжные шлепки, вообще-то. Но они как будто не везде уместны.