Добавить в корзинуПозвонить
Найти в Дзене
Ольга Бутко

Я сделала ИИ-бота, который помогает людям перестать откладывать важные дела

Психологический метод, телесные техники, проработка страхов - я вложила в него месяцы. А потом поймала себя на том, что… не рассказываю о нём никому. Сайт готов. Бот работает. А я не публикую. Не пишу постов. «Ещё не время», «надо доделать», «вот доведу до идеала - тогда». Блииииин! И в какой-то момент до меня дошло, как это смешно. Я построила инструмент против прокрастинации - и прокрастинирую его запуск. Так что я сделала единственное логичное. Села и прошла собственного бота. Как обычный пользователь. Задача - «рассказать людям о НачниБот». И знаете, что он во мне раскопал? Что за «ещё не готово» прятался старый страх — что меня осудят. Что скажут «садись двойка». Тот самый детский страх выйти к доске и ошибиться при всех. Мозг честно меня защищал — от осуждения, которого, скорее всего, даже не будет. Я это увидела. Назвала. И страх… сдулся. Не весь, но достаточно, чтобы написать вот этот пост. Который ты сейчас читаешь. Так что да - он работает. Я только что проверила на себе.

Я сделала ИИ-бота, который помогает людям перестать откладывать важные дела.

Психологический метод, телесные техники, проработка страхов - я вложила в него месяцы.

А потом поймала себя на том, что… не рассказываю о нём никому.

Сайт готов. Бот работает. А я не публикую. Не пишу постов. «Ещё не время», «надо доделать», «вот доведу до идеала - тогда». Блииииин!

И в какой-то момент до меня дошло, как это смешно. Я построила инструмент против прокрастинации - и прокрастинирую его запуск.

Так что я сделала единственное логичное. Села и прошла собственного бота. Как обычный пользователь. Задача - «рассказать людям о НачниБот».

И знаете, что он во мне раскопал?

Что за «ещё не готово» прятался старый страх — что меня осудят. Что скажут «садись двойка». Тот самый детский страх выйти к доске и ошибиться при всех. Мозг честно меня защищал — от осуждения, которого, скорее всего, даже не будет.

Я это увидела. Назвала. И страх… сдулся. Не весь, но достаточно, чтобы написать вот этот пост.

Который ты сейчас читаешь.

Так что да - он работает. Я только что проверила на себе.

Если ты тоже что-то откладываешь месяцами и устал винить себя за «лень» - попробуй. Первую сессию можно пройти бесплатно. Ссылка: https://nachnibot.ru

А я пойду наконец заниматься тем, что так долго откладывала. 🙂

П.с. Кто уже прошел - поделитесь результатами? 🙏😊

п.п.с - не мучайте специально бота! это ж не волшебная палочка) это робот)))