Что мы делаем не так при использовании SPF или не применяя его вообще и почему санскрин не терпит ошибок – Елизавета Павловская.
Скоро лето, а значит, мы готовы к этому разговору. Большинство покупает солнцезащитный крем в мае, когда дико печёт, потом забывает его на пляже, в августе спохватывается, а к октябрю флакон пылится где-то между сывороткой с витамином С и несбывшимися надеждами. Так живут примерно все, веря в мифы вокруг SPF.
Миф 1: «У меня тональник с защитой»
Это классика жанра, но плохая новость в том, что тональное средство наносится слишком тонким слоем, чтобы обеспечить заявленную защиту. А для получения SPF, обещанного на флаконе тоналки, придётся буквально зашпаклевать лицо. Поэтому правило простое: сначала санскрин, потом тон, и никак иначе.
Миф 2: «Солнце полезно, а химия – зло»
Это из любимого репертуара соцсетей. 36 % зумеров узнают об уходе за кожей от блогеров. 21 % верит, что санскрины вызывают рак. Но дерматологи повторяют годами: рак вызывает солнце, а не кремы. Соцсети, впрочем, не успокаиваются.
Туда же отправляется миф про «базовый загар»: якобы если чуть-чуть подрумяниться в мае, кожа подготовится к лету. Академия дерматологии опросила людей: 29 % верят, что загар без ожога безопасен, а 19 % думают, что базовая корочка спасает от рака. Правда в том, что любой загар – это уже сигнал SOS от клеток. Меланин вырабатывается, когда коже страшно.
Миф 3: «Зимой можно расслабиться»
Нельзя, ведь снег отражает до 80 % ультрафиолета. UVA-лучи проходят сквозь облака и стёкла. Именно они разрушают тот самый коллаген, за который люди платят косметологам. Опросы показывают: 57 % россиян пользуются SPF регулярно, но каждый третий всё равно обгорает, а всё потому, что мажут редко, тонко и не там.
Тренд, который реально стоит попробовать
В этом году косметологи в один голос твердят не про новый бренд, а про правило двух пальцев. Выдавить полоску крема на длину указательного и среднего – это норма на лицо и шею. Не горошина, не три капли, а именно полоска. И не забывать про уши, кисти рук и заднюю поверхность шеи – возраст выдают именно эти зоны.
Ещё один тренд: праймеры с SPF. Удобно, спору нет. Но их тоже надо обновлять каждые два часа, как и любой другой санскрин, иначе смысла в защите ноль.
Как выбрать, если кожа капризная
Жирная, склонная к акне: искать пометку «некомедогенно» и текстуры полегче – гель, флюид, лосьон. Хорошо, если в составе цинк или салициловая кислота. Сухая: брать молочко, масло, плотный крем с гиалуронкой и витамином Е. Чувствительная: сразу отметать ароматизаторы и оксибензон. И главный чекпойнт для всех: на флаконе должно быть не только число SPF, но и значок UVA в кружочке, PA++++ или broad spectrum. Без этого крем защищает от ожога, но не от разрушения коллагена.
Акнекутан: отдельная история
Кто проходил курс этого средства, не понаслышке знают о сухости, когда кожа становится тоньше бумаги. Содержащийся в нём изотретиноин делает дерму беззащитной перед солнцем и склонной к гиперпигментации. Здесь SPF не обсуждается: 30 или выше, обязательно с UVA-защитой, и это обязательно.
Что ещё важно – никакой восковой эпиляции во время курса. Кожа истончена настолько, что можно содрать её вместе с воском. Санскрин в этом случае должен быть без спирта, отдушек и эфирных масел, иначе раздражение гарантировано. Минеральные формулы с оксидом цинка и диоксидом титана работают как зеркало: отражают лучи, не проникая в воспалённую дерму, что является самым безопасным выбором.
Что взять с полки
Из прошедшего тесты Роскачества и любимого экспертами: Beauty of Joseon ReliefSun SPF 50+ (лёгкий азиатский флюид), La Roche-Posay Anthelios UVMune 400 Invisible Fluid SPF 50+, Nivea Sun Invisible Daily Fluid SPF 50+ и Eucerin Oil Control SPF 50+. Для тех, кто на акнекутане, лучшей будет версия без отдушек.
И запомнить главное: SPF не суммируется. Крем с тридцаткой плюс тон с двадцаткой – это всё ещё тридцатка, а не пятидесятка. Лучше один хороший санскрин, чем три посредственных слоя, и главное – не забывать обновлять. Кожа скажет спасибо почти сразу, а через десять лет – отблагодарит за то, что вы не леопард, а красивая и молодая обладательница ровного тона лица.
Спасибо, что читаете нас! Если вы ещё не подписались, сделайте
это здесь: «На Рублёвке — на Новой Риге — life». Откройте для себя ещё
больше интересного в нашем Telegram и канале в Макс с ежедневными новостями.