Начнём с истории Таисии , жены алкоголика : замужем 25 лет. 20 из них муж пьёт.
Выбрала метафорическую картинку:
«Как будто я с детьми приехала на отдых. Чувство радости, красота, природа – водопад.
Я бы добавила ( дорисовала) на заднем плане горы и дом в зелени. Себя, мужа трезвого! детей на пикнике с корзинкой с продуктами….…»
Она сказала:
«Прочитав вашу книгу, впервые узнала о созависимости. Поняла , что живу как в параллельных реальностях. Помогите разложить в голове всё по полочкам — я запуталась…».
Раскладываем!
Я недавно «запоем» прочла роман Дафны Дю Морье «Дом на берегу».
Очень понравился, захватывающая история:
Герой Дик Янг тоже живёт в двух мирах. Его тяготят семейные отношения, он устал от рутины «серой» реальности и находит способ «уходить» в захватывающий мир средневековья.
Находит там то, чего ему не хватает: страсть, смысл и приключения. Там он чувствует себя «живым» и возвращает себе на время утраченную полноту жизни .
Как уходит? Принимает дозу наркотического препарата…
И эти перемещения становятся для него навязчивой потребностью.
Он уже – НЕ может без этого. Всё, как и должно быть при наркотической зависимости.
Дик боится пустоты, которая образуется, если убрать из его дней острые ощущения от путешествий.
Вместо того чтобы строить настоящую жизнь: налаживать отношения с женой, принимать решение о работе — он выбирает придуманную , «сказочную» иллюзорную жизнь и всё больше увеличивая дозы , сбегает в другой мир.
Знакомо? .
Тысячи женщин, которые живут с алкоголиками, как Таисия, тоже бегут от реальности в иллюзию: «вот он бросит пить — и мы снова будем счастливы, как на том пикнике.»
Таисия застряла между «прекрасным прошлым»( которое было, когда муж не пил) и «ужасным настоящим», с её слов.
Психика Таисии много лет «рисует» идеальную картину
водопада и пикника с семьёй —прошлого (которого уже нет) или желаемого будущего (которое никак не наступает) с алкоголиком.
Но пикника нет. Или он был так давно, что его уже не вернуть. А в голове у женщины – есть.
Новость плохая, дорогие, даже страшная, я бы сказала…
Созависимые ведут себя, подобно людям с психозом!
Что такое психоз?
Аналитическая справка, составленная по данным психиатров( не мной придумано)
Психоз — это психическое расстройство при котором человек теряет связь с реальностью . Он не может отличить свои внутренние переживания от того, что происходит на самом деле, его восприятие мира искажается .
Как проявляется психоз? Основные симптомы включают:
- Галлюцинации — человек видит, слышит или ощущает то, чего нет: голоса, комментирующие его действия или отдающие команды, образы, которых не видят окружающие .
- · Бредовые идеи — ложные убеждения, которые не поддаются коррекции: "за мной следят", "меня хотят отравить", "я могу читать мысли других" .
- · Нарушение мышления — речь становится бессвязной, логические связи теряются .
- · Эмоциональные расстройства — апатия, безразличие или неадекватные эмоциональные реакции .
Главное сходство — созависимости с психозом:
в искажении реальности.
Сопротивление и отрицание – мощнейшие защитные механизмы, которые психика СОзависимой женщины УПРЯМО выстраивает и поддерживает.
Предлагаю сравнение , как это выглядит у созависимой женщины и у человека в психозе — по 5-ти основным критериям.
Критерий №1.Отрицание
В психозе: человек не признаёт свою болезнь, считает себя здоровым.
В созависимости: жена алкоголика десятилетиями отрицает серьёзность ситуации: "он не так уж много пьёт", "он бросит, я верю".
Долгие годы в "зале ожидания" - " может ещё чуть-чуть потерпеть и всё наладится?"
Критерий № 2. Иллюзорное восприятие партнёра
В психозе: бредовые убеждения о людях, слежке, заговорах.
В созависимости: идёт расщепление психики
« он ведь "хороший же муж , когда трезвый – рукастый, хозяйственный, щедрый и "плохой" (в запое).
Критерий № 3.Проекция
В психозе: приписывание другим собственных чувств и мыслей.
- В созависимости: "Он без меня умрёт, пропадёт" —
самое ужасное , что СОзависимая – играет роль Бога.
Она решает – кому без неё умереть. Бог – пусть пока «погуляет», она сама – справится.
Критерий № 4 . "Волшебное" мышление
- В психозе: вера в телепатию, особую связь с событиями, в свои магические способности.
- В созависимости: женщина верит от всей души , что её любовь, терпение и жертвы изменят мужа — "если я буду хорошей, аккуратной, сексуальной - он бросит пить". Он – оценит- поймёт!
Критерий № 5. Потеря границы "Я"
- в психозе: стирание границы между собой и миром
- в созависимости: полная поглощенность внутренним миром другого, размытие психологических границ до слияния: его настроение = моё настроение, его жизнь = моя жизнь.
Своя жизнь – в «топку», не нужна и не важна.
Две реальности, в которых живёт созависимая женщина
В одной—Таисия: сильная, терпеливая, спасает мужа ( сохраняет брак), верит, что любовь и жертвенность изменят его.
Эта реальность позволяет вставать по утрам и неустанно рисовать в голове – прекрасную картинку с пикником у водопада. Хотя муж пьёт 20 лет , у него свой пикник и "своя свадьба" не заканчивается.
Она описывает иллюзию , хотя понятно же, что её не будет – никогда!
Потому что поход с трезвым мужем и корзинкой — это не план на завтра. Это способ не замечать пустоту сегодня.
В другой реальности — она устала, обесточена, понимает, что ничего не изменится, и винит себя за то, что не может уйти.
Параллельные прямые никогда не пересекаются .
Эти две реальности не соединяются, увы.
«Живу в параллельных реальностях» - психика включает защиту: отрицание, иллюзию, «волшебное» , героическое мышление. Потому что иначе — больно. Иначе — рухнет всё.
Потому что если соединить — придётся признать, что человека, за которого Таисия выходила замуж , больше нет. Да, он – «умер». Психологически его и правда, больше нет.
А значит, надо попрощаться с надеждами и оплакать потраченные годы?
Вот такая схожесть с психозом.
Скажу честно, когда я посмотрела на эти критерии, то мне стало страшно… И как же я благодарна себе, что выбралась из Созависимости. Сколько лет я жила в «приграничной» зоне – с психозом.
НОВОСТЬ ХОРОШАЯ!
Созависимость — не психоз.
Таисия, как и тысячи женщин, которые десятилетиями живут с алкоголиками, как и я в своё время была - раненая, не сумасшедшая.
Общий корень психоза и созависимости : тревожный тип привязанности
Корни в раннем детском опыте — в семьях с непредсказуемым отношением, холодностью, насилием или алкоголизмом родителей.
У детей формируется тотальная неопределённость: "сегодня любят — завтра бьют", "сегодня рядом — завтра бросили".
Чтобы выжить в таких условиях, психика ребёнка выстраивает тотальный контроль над внутренним миром значимого другого. Нужно знать всё о его настроении, желаниях, планах — чтобы предугадать опасность.
Часто основа будущей созависимости – закладывается в раннем детстве.
Дочери алкоголиков практически обречены попасть в СОзависимость.
В чём главное отличие? При созависимости искажение реальности — локальное.
Из созависимости есть выход. Самостоятельно.
При психозе человек действительно не способен критически оценить своё состояние. . В психозе – искажается восприятие в ЦЕЛОМ всей реальности. Утеряно восприятие полностью, без специального лечения не возвращается.
Лечение – у психиатров, медикаментозное.
Созависимая женщина во многих сферах очень даже адекватна: работает, общается, порой, занимает высокие должности, решает бытовые вопросы.
Но в одной‑ сфере (отношения с мужем‑алкоголиком) она добровольно отключает критическое мышление.
И использует те же примитивные защиты, что и при психозе.
Женщина может быть трезвомыслящей на работе, в общении с детьми, в финансах. Но в точке «муж и алкоголь» она замыкает защиту. И это не слабость характера. Это глубокий перекос в мышлении.
Вывод:
Созависимость — это добровольная утрата связи с реальностью в одной болезненной сфере , где женщина живёт в параллельных реальностях , как герой романа Дафны Дю Морье.
Сбегает в придуманный мир и боится встречи с пустотой( если вдруг потеряет его).
Созависимые уверены, что именно им удастся вылечить зависимого насильно, каким-то особым средством.
Увы, отрицают свою человечность , ограниченность....
Отрицают законы бытия, закон воли Бога.
«Я тут такая вся богиня, МОГУ влёгкую вылечить химическую зависимость ДРУГОГО человека . Могу вылечить через разговоры, контроль, через упаковки таблеток. Помещу насильно в реб.центр , закодирую – как миленький выздоровеет."
Разумные доводы, которые противоречат этим защитам, просто отвергаются как “бред”.
Увы, забывают, что за годы долгого употребления алкоголизм сильно перестроил организм зависимого, ТАК «перекорежил» мозги.
Созависимость – опасно не лечить!
Это – тоже прогрессирующие патологическое состояние.
Но СОзависимая – не может так долго признать, что потерян контроль над своим мышлением и жизнью. Не идёт на группы, не идёт к психологу.
Не до того, не до мелочей - надо сначала муженька от водки «отвадить».
И поэтому – десятилетиями ждёт у моря погоды, водопада и пикника.
Как иногда женщины выражаются – « как будто меня приворожили, никак не могу отцепиться от алкоголика.».
«Кого просить мне — помогите,
Весь этот морок отогнать,
Где ничего не разобрать?»
Анна Опарина
Наши далёкие предки воспринимали слово "морок", как - "темноту" или "густой туман".
Морок - это искажение реальности, искривление восприятия окружающего мира, в переносном значение: наваждение, нечто дурманящее сознание, очаровывающее.
Да, «морок» ещё тот нападает в СОзависимости, в голове – «каша».
В отличие от психоза, из этой ловушки можно выйти, если осознать искажения и начать чинить мышление.
Защиту можно осознать и убрать: не таблетками, а постепенной работой с мышлением. Через "снятие иллюзий», возвращение себе здравомыслия.
Как морок отогнать?
Как выйти из «дурмана» СОзависимости:
Женщине нужно по крупицам ЗАХОТЕТЬ принять правду и “проносить” её сквозь свои защитные барьеры. Сквозь «бурелом» в повреждённом мышлении.
Преодолеть собственное отрицание – это личная внутренняя работа.
Ну или жить в этом «мороке» дальше. Исцеление от СОзависимости – путь вдолгую.Выбор есть всегда.
Таисия просит «разложить по полочкам»:
Первый шаг — признать , что есть ОДНА ТА самая реальность – в истинном свете, а не так, как я хочу и придумала.
Провести честную инвентаризацию «местности»– без дорисовывания сказочных замков, пикников и водопада, которых нет и не будет с алкоголиком. Выйти – на реальность , которая уже случилась.
Осознать, что ты – заболела. Отнестись серьёзно – к недугу под названием созависимость.
В моей книге:
«СОзависимость - это случилось со мной!»
родственники алкоголезависимых людей найдут ответы на 33 вопроса про алкоголизм и созависимость и о том , как освободиться от болезненной привязанности?
Знание - это мощная сила в любом кризисе и болезни.
Как найти книгу? Самый быстрый способ!
Ссылка на сайт книги в Rideró -http://ridero.ru/books/sozavisimost_eto_sluchilos_so_mnoi/
Читая книгу, сделать
Второй шаг — перестать «расщеплять» образ алкоголика. Критерий №2 «Иллюзорное восприятие партнёра- очень опасен.
Что Таисии понимать про мужа -
Рядом со мной – ЗАВИСИМЫЙ БОЛЬНОЙ человек ( алкоголизм – это зона психиатрии!)
И он НЕ СОБИРАЕТСЯ лечиться.
В голове у СОзависимой
существуют отдельно эти понятия: « рукастый, щедрый, хороший», когда трезвый…и плохой, когда пьёт.
Психика не позволяет соединить их в целостный образ больного человека .
Долгое употребление алкоголя внесло огромные, порой необратимые изменения во всю структуру личности мужа.
« Ужасти», что творится в его голове, 20 лет «заливаемой» спиртным. Искажённое алкогольное мышление. Многие «отсеки» мозга - тотально повреждены. Нейронные связи – «сикось- накось».
Может и «рукастый» но – больна вся ЛИЧНОСТЬ человека!
Ему нужна долгая психотерапия - а не твои сексуальные техники, борщи и нравоучения.
Третий шаг. Чинить своё повреждённое мышление.
Раны можно исцелить.
Созависимость лечится не через «спасение другого», а через возвращение себя . Через контакт с телом, через отказ от контроля, через оплакивание потерь и принятие реальности такой, какая она есть — без прикрас.
Не идти в одиночку. Нужна поддержка тех, кто прошёл этот путь, и того, кто знает, как распутывать узлы и продираться сквозь «бурелом».
Если вы готовы не только читать, но и менять своё мышление — приходите в мою закрытую группу для созависимых: «Путешествие к свободе » —
там мы вместе учимся отличать реальность от иллюзий, снимать чары «морока», возвращать себе право на свою жизнь и рисовать настоящую картину, своими красками.
Приглашаю на комбинированный разбор «Жизнь после….» — для тех, кому нужен личный маршрут выхода из сумрака. Вы опишете мне свою историю, я даю письменную личную «дорожную» карту + голосовое сопровождение( как не заблудиться в тумане) .
Ещё, справочно , что делать, если прямо сейчас муж ушёл в запой? Куда бежать, что предпринимать - в помощь эта статья
https://www.b17.ru/article/448912/
Писать можно СЮДА:
МАКС +79502475881.
почта: lara.7409@rambler.ru ( самый надёжный способ)
ВКОНТАКТЕ https://vk.com/id203390885
Спасибо за внимание!