Метод “16 ассоциаций” помогает установить контакт с бессознательным и использовать его творческие резервы.
К. Юнг утверждал, что именно личное и коллективное бессознательное, которое насыщено творческими идеями и открытиями, является источником вдохновения и творчества.
Если личное бессознательное, содержит все богатство жизненного опыта человека, то в коллективном бессознательном, находятся, передающиеся по наследству архетипы, понимаемые как некоторые сгущенные, накопленные «миллионократными повторениями» универсальные структуры.
Правила:
1. Упражнение желательно выполнять в абсолютном умиротворении и одиночестве.
2. Отпустите себя и свободно записывайте слова-ассоциации, которые приходят в голову. Не отбрасывайте слова, даже если они кажутся вам неподходящими.
3. Будьте внимательны, прислушивайтесь к себе. Чем честнее и искреннее вы будете с собой, тем лучше будет результат.
4. Старайтесь находить свои собственные, а не общепринятые ассоциации. Прислушивайтесь к себе, к своим чувствам, следите за ощущениями в тел. Отбирайте те слова, которые находят внутренний отклик.
5. Старайтесь не повторятся, слово-ассоциация может использоваться только один раз.
Процедура:
Время выполнения теста составляет примерно 10–15 минут. Для выполнения упражнения необходимы листок бумаги и ручка.
Расположите лист горизонтально, так схема ассоциаций будет разворачиваться вправо. На листе бумаги можно нарисовать Таблицу с пустыми ячейками.
Основные этапы:
1. Сформулируйте проблему, требующую решения или тему, которую хотели бы прояснить. Постарайтесь конкретизировать вопрос и обозначьте его ёмкой фразой или словом. Напишите это слово в верхней части листа.
2. Как можно быстрее, не задумываясь, последовательно впишите в первый столбец таблицы 16 ассоциаций, которые у Вас возникают с этим словом: отдельные слова, любые словосочетания, крылатые выражения.
3. Объедините полученные ассоциации в пары: 1 и 2, 3 и 4, 5 и 6 и т.д. Заполните второй столбец вписывая ассоциации, возникающие с полученными парами.
4. Объедините по парам 8 полученных слов и запишите в следующем третьем столбике 4 ассоциации, возникающие в связи с каждой из пар.
5. В четвертый столбец последовательно запишите ассоциации, возникающие на каждую из 2-х полученных пар.
6. В пятом получаем ключевое слово –как ассоциацию на последнюю пару. Последнее слово — это ключ!
Анализ результатов, поиск и нахождение решения:
1. Ключевое слово как источник свежих идей и сильных решений
1. Погрузитесь в ключевое слово, прочувствуйте его. Что вы можете сказать о последнем слове? Какие чувства оно вызывает? Что оно для вас значит?
2. Свяжите свое слово с одним из архетипов, универсальных символов, как с источником творческих идей и решений.
3. Продумайте каким образом ключевое слово может ответить на заданный вопрос, прояснить тему, помочь решить поставленную проблему.
