Добрый день. Сегодня я расскажу вам, как бросила курить буквально за одну секунду. У меня не было никакой ломки, никакого желания закурить, сделать хотя бы одну затяжку. Всё произошло настолько резко, словно я никогда в жизни не курила, хотя эта привычка сопровождала меня достаточно долго.
Сейчас я расскажу эту историю полностью: как я пыталась бросить курить, какие ошибки совершала и что в итоге поняла. Потому что, как мне кажется, я нашла самый главный секрет того, как действительно избавиться от этой зависимости. Поэтому досмотрите эту историю до конца, и, возможно, вы сами поймёте, в чём заключается главный парадокс.
Курить я начала за компанию. Всё произошло как у многих: сначала одна сигарета, потом ещё одна. И я даже не заметила, как постепенно втянулась в это. Со временем я уже курила очень много, и в какой-то момент пришло осознание, что привычка начинает брать надо мной верх.
Меня охватил настоящий страх. Я вдруг поняла, что могу прожить с этой зависимостью всю жизнь. Что постоянно буду ходить с пачкой сигарет, зависеть от неё, подстраивать под неё свой день. Эта мысль меня ужаснула.
В тот период мне приснился очень странный сон. Ночью наставник показал мне, что на энергетическом уровне у меня уже есть лярва. Она как будто подавляла мою волю и влияла на мои решения. Мне показали её как тяжёлую гирю на ноге, словно у заключённого. Я буквально тащу этот груз за собой.
Для души это выглядело как тяжёлая обуза, которая мешает развиваться, расти и двигаться вперёд. Когда я увидела это, мне стало очень неприятно. Именно тогда я окончательно решила бросить курить.
Но сначала я пошла самым распространённым путём — решила бросать постепенно. Я говорила себе: «Ну хорошо, утром одну сигарету, вечером одну сигарету». Мне казалось, что я уже почти бросаю. Потом проходило несколько дней, я встречалась с подругами, снова закуривала, и всё начиналось заново.
Так продолжалось много раз.
Я пыталась уменьшать количество сигарет, сокращать дозировку, придумывала разные схемы. Но ничего не работало. И тогда я поняла очень важную вещь.
Все эти попытки бросить "по чуть-чуть" были обычным самообманом.
Это была моя главная ошибка.
В какой-то момент мне настолько надоело курить, что внутри появилась сильная злость на саму себя. Я смотрела на эту ситуацию и думала: «Боже мой, что это вообще такое? Почему я каждый раз бегу за сигаретой как одержимая? Почему эта привычка управляет мной?»
Мне стало противно.
И тогда я приняла решение.
Не на девяносто процентов. Не на девяносто девять.
На сто.
Я сказала себе: «Всё. Ни одной сигареты. Ни одной затяжки. Никогда».
Мне было абсолютно всё равно, насколько тяжело будет. Будет ломка — переживу. Будет плохо — переживу. Будет хотеться курить — переживу.
Я даже мысленно довела ситуацию до абсурда.
Если бы мне приставили пистолет к виску и сказали: «Кури», — я бы ответила: «Нет. Не буду».
Настолько твёрдым было это решение.
Я внутри себя поставила точку.
Не запятую.
Не возможность передумать.
А именно точку.
И произошло нечто удивительное.
Желание курить просто исчезло.
Не уменьшилось.
Не ослабло.
Не стало реже.
Оно выключилось.
Как будто кто-то щёлкнул выключателем.
После этого решения я не выкурила ни одной сигареты. На сегодняшний день прошло уже несколько недель, и за всё это время я не сделала ни одной затяжки.
Самое удивительное даже не это.
Раньше, если рядом кто-то курил, запах сигарет сразу вызывал желание закурить. А сейчас — ничего.
Абсолютно.
Мне всё равно.
Как будто я никогда не была курящим человеком.
И тогда я поняла главный секрет.
Проблема была не в сигаретах. Проблема была в том, что я не принимала окончательное решение.
Я всё время оставляла себе лазейку.
«Ну одну сигарету можно.»
«Ну утром можно.»
«Ну сегодня можно, а завтра уже точно брошу.»
Именно эта лазейка и поддерживала зависимость.
Именно она создавала внутренние мучения.
Потому что часть меня хотела бросить, а другая часть всё ещё разрешала себе курить.
И когда это разрешение исчезло, исчезла и зависимость.
Для меня это стало настоящим открытием.
Мы сами создаём многие свои зависимости. И мы же можем их отключить.
Но только тогда, когда решение становится абсолютным.
Не девяносто процентов.
Не девяносто пять.
А сто.
Кстати, потом я разговаривала с мамой и тётей. Они тоже много лет курили и в итоге бросили. И обе сказали мне практически одинаковые слова.
«Мы приняли решение на сто процентов. Мы решили, что больше никогда не возьмём сигарету в рот. И после этого желание просто исчезло».
Именно поэтому я больше не верю в схемы вроде: «Одна сигаретка утром», «По чуть-чуть уменьшаем количество».
Это не работает.
Если вы оставляете себе хоть маленькое разрешение курить, вы продолжаете поддерживать эту зависимость.
Поэтому мой совет очень простой.
Не пытайтесь договориться с привычкой.
Не пытайтесь её обмануть.
Не пытайтесь оставить себе запасной выход.
Просто примите решение.
Настоящее.
Окончательное.
Без вариантов.
И тогда может произойти то же самое, что произошло со мной.
Желаю каждому, кто хочет избавиться от этой привычки, обрести эту внутреннюю твёрдость и свободу.
Главное — не опускать руки. Пробуйте, снова пробуйте, снова пробуйте. И однажды вам это настолько надоест, что внутри появится то самое стопроцентное решение.
И тогда всё получится.
Если у вас есть собственная история или свой способ, благодаря которому вы бросили курить, обязательно поделитесь в комментариях. Мне будет очень интересно это прочитать.
Спасибо большое за внимание.
И напоминаю, что у меня есть закрытый Telegram-канал. Ссылка находится в закреплённых сообщениях. Там мы обсуждаем душу, эзотерику, различные интересные темы, а также я делюсь своими личными историями и публикую книгу, которую сейчас пишу.
Буду очень рада видеть вас там.
Спасибо за внимание. До свидания.
Ссылка на приватный Телеграм канал: https://t.me/tribute/app?startapp=sOR2 , там вы найдете множество информации об устройстве мироздания, душе, мои личные истории, также в ТГ канале я выкладываю главы своей новой книги.
Ссылка на курс: "Землянин. Инструкция к применению."
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
https://levashova.space