Всем самого доброго времени суток, мои дорогие Читатели.
Друзья мои, много поступает вопросов по отношениям с нарциссами, по
выходу из этих отношений.
Я хочу с Вами проговорить один из ключевых моментов.
Как правило, на стадии идеализации, находясь в мороке,
Вы можете ещё убеждать себя, что всё не так страшно:
Что он просто сложный.
Что у него травмы.
Что он не хотел Вас ранить.
Что если Вы станете спокойнее, мудрее, терпеливее, то отношения можно
будет спасти.
Но Ваше тело уже давно говорит другое – и при моих вопросах на сессиях
Клиенты и Клиентки это подтверждают:
перед встречей появляется тревога.
После разговора накрывает усталость.
От его комплиментов почему-то не тепло, а мутно и тревожно.
От его объяснений начинает болеть голова.
А внутри всё чаще звучит тихое: «Я больше не могу».
Друзья мои, очень важно доверять СВОИМ чувствам.
Все вышеизложенное - это не каприз.
Не паранойя.
Не Ваша «излишняя чувствительность».
Это Ваша Психика начала защищать Вас раньше, чем Разум смог признать:
рядом токсичный человек, от которого Вам становится плохо.
Я хочу, чтобы Вы сейчас оперлись на мои слова:
Ваше тело не враг Вам.
Оно не мешает любви.
Оно пытается Вас спасти.
Друзья мои, я помогу Вам понять эти сигналы, не испугаться их и не
подавлять из чувства долга, жалости или страха одиночества:
Сначала Вы могли очень остро реагировать на его холод, колкости,
обесценивание, молчание:
Плакали.
Объясняли.
Искали правильные слова.
Пытались понять, что снова сделали не так.
Но потом что-то изменилось.
Внутри появилась странная эмоциональная анестезия.
Его слова уже не пробивают так сильно.
Вы будто смотрите со стороны.
Не потому что стали чёрствой,
а потому что Ваша Психика поняла: если чувствовать всё в полную силу,
можно не выдержать.
Потом появляется другое –
внутренняя бдительность:
Он снова говорит красиво, обещает, становится ласковым, будто хочет
вернуть прежнюю близость.
А Вам не радостно.
Вам тревожно.
Тело сжимается.
Потому что Ваша глубинная Часть уже знает:
после сладких слов может снова прийти УДАР.
И она больше не хочет идти на крючок.
Ещё один сигнал, на который я всегда обращаю внимание моих Клиентов и
Клиенток:
ментальная усталость от его оправданий.
Раньше Вы часами разбирали его слова, искали логику, пытались доказать
себе, что всё можно объяснить.
А теперь разум словно отказывается это переваривать.
Внутри поднимается почти физическое отвращение:
«Я больше не хочу слушать эту путаницу».
Дорогие мои, это не грубость.
Это здоровая часть Вас говорит:
«Это яд. Я не буду снова делать вид, что это пища».
Важно учитывать, Друзья мои ,что
самый большой СТРАХ здесь –
это поверить своим сигналам.
Потому что если поверить телу, придётся перестать оправдывать нарцисса.
Придётся увидеть перекос.
Вы отдаёте внимание, заботу, силы, тепло, попытки понять,
а в ответ получаете качели, холод, обесценивание, ложную нежность и новые
раны.
Важно понимать, Друзья мои, что есть Законы, которые РАБОТАЮТ –
хотите Вы того или нет:
любые отношения живут ЧЕРЕЗ ОБМЕН:
Вы отдали - Вам вернулось.
Да, не всегда в той же форме,
не всегда сразу,
не до копейки.
Но должно быть движение:
Забота возвращается теплом.
Внимание - откликом.
Любовь - бережностью.
Если же Вы всё время отдаёте,
а в ответ пустота, давление, вина и
истощение, это уже не любовь.
Это утечка ВАШЕЙ Жизни.
И жизнь начинает сигналить через состояние:
усталость, раздражение, тревогу, отвращение, ощущение внутренней
пустоты.
Это не случайность.
Это следствие того,
что качели давно ушли в одну сторону и не возвращаются обратно.
Решение начинается не с обвинений, а с честности.
Спросите СЕБЯ:
«Есть ли здесь баланс?
Мне возвращается хоть что-то живое?
Я рядом с этим человеком становлюсь сильнее или меньше?
Я отдаю из любви или из страха потерять?
Я продолжаю участвовать потому, что хочу, или потому, что боюсь
пустоты?»
Друзья мои, это АНАЛИЗ.
Глубокий.
Выверенный.
Но необходимый.
Если Вы видите перекос, не надо сразу совершать резкие движения из
паники.
Начните сокращать своё участие:
ПРЕКРАТИТЕ отдавать всю себя туда, где Вас не берегут.
Не объясняйте сотый раз то, что человек не хочет слышать.
Не улыбайтесь, если тело сжимается.
Не глушите свои «нарциссические антитела» - эту тонкую внутреннюю
защиту, которая уже поняла правду.
Важно понимать, Друзья мои:
Тот, кто привык брать, может начать сопротивляться:
Он может обвинять Вас в холодности, эгоизме, неблагодарности.
Может включить прежнее обаяние.
Может давить на жалость.
Все это - попытка вернуть Вас в удобную ЕМУ Роль.
Но Ваша задача теперь - не снова стать удобной, а вернуться в центр СЕБЯ.
Да, сначала будет страшно.
Потому что когда Вы перестаёте отдавать в пустоту, возникает пауза:
Пространство очищается.
Кто-то уходит.
Кто-то злится.
Кто-то перестаёт притворяться.
Но это не потеря.
Это освобождение места для отношений,
где Вас не используют,
а с Вами обмениваются.
Где Вас не истощают, а усиливают.
Мы все проходим Уроки, дорогие мои.
И важно понять суть каждого Урока.
Иногда нарциссический человек приходит не для того, чтобы окончательно
Вас сломать,
а чтобы показать:
здесь Ваша энергия утекает,
здесь Вы не слушаете Тело,
здесь Вы предаёте свои сигналы ради иллюзии любви.
И если потом оглянуться назад, становится понятно:
тревога, усталость, отвращение, эмоциональная анестезия были не врагами.
Они были спасительными знаками.
Друзья мои, в Божьем Промысле даже тяжёлый опыт может стать Дорогой к
пробуждению.
Господь не хочет, чтобы Вы жили в связи, где Ваша Душа заболевает.
Иногда Он говорит с нами через внутреннее беспокойство,
через тело, через невозможность больше терпеть.
Не для наказания, а для выхода.
«Все заботы ваши возложите на Него, ибо Он печется о вас» (1 Петра 5:7).
Терапия - это место, где я помогу Вам распознать эти сигналы,
перестать считать себя виноватой,
увидеть токсичный обмен и выстроить стратегию выхода без
самоуничтожения.
Важно вернуть доверие к себе, к Телу, к внутренней правде.
Вы не обязаны подавлять свою защиту,
чтобы сохранить отношения.
Не обязаны отдавать туда, где нет обратного потока.
Не обязаны снова верить словам, от которых Ваше Тело уже сжимается.
Иногда начало исцеления звучит очень тихо:
«Я больше не буду спорить со своей психикой.
Она не ломает мою любовь.
Она спасает мою жизнь».
Задумайтесь, Друзья мои.
Храни Вас Бог.
89509167889 психолог. Заявку на проведение консультации Вы можете оставить в сообщении в МАХ, или в обычном смс. Первичная 20-ти минутная консультация бесплатна.
Друзья мои, для индивидуальной проработки своего психологического состояния я разработала методические Пособия, Ваша индивидуальная работа с которыми позволит обнаружить те психологические установки, о которых Вы и не догадывались.
Но строго им следовали.
Именно они Вас и стопорят в ключевых действиях:
В личных отношениях,
В работе,
В саморазвитии.
Напоминаю: нами то управляет, что мы НЕ ОСОЗНАЕМ.
Как только Вы начинаете ОСОЗНАВАТЬ, то у Вас появляется ВЫБОР:
Я ОТКАЗЫВАЮСЬ ОТ ЭТОЙ УСТАНОВКИ ИЛИ ДАЛЕЕ СЛЕДУЮ ЕЙ.
Но в этом случае ВСЯ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ ЛЕЖИТ УЖЕ НА ВАС ЦЕЛИКОМ.
Друзья мои, я рада представить Вашему вниманию Выпуск третьего методического
ЧТО ИМЕННО ВАМ ДАСТ ПРОРАБОТКА ДАННОГО
МЕТОДИЧЕСКОГО ПОСОБИЯ?
1. Вы сможете, отвечая на ряд вопросов, провести аудит страхов Детства.
2. Вы сможете прописать=осмыслить те слепые пятна ЛОЖНЫХ УБЕЖДЕНИЙ, которые Вы не видели.
3. Вы сможете ОПРЕДЕЛИТЬ ВАШИ- ИМЕННО ВАШИ –ПОТРЕБНОСТИ.
4. Вы сможете понять: что именно ПРЕПЯТСТВИЕМ стоит на Вашем Пути.
5. Прорабатывая Задания, Вы поймете причины НЕПРИНЯТИЕ ВАМИ СЕБЯ.
ПРИЧИНЫ НЕДОВЕРИЯ СЕБЕ.
И посмотрите на это как глазами себя-Ребенка, так и глазами себя –взрослого.
6. Поймете, наконец, прямую взаимосвязь между ХОЧУ-МОГУ-ДЕЛАЮ-РЕЗУЛЬТАТ.
Ссылка с описанием Сути Методического Пособия «Перезагрузка»:
Ссылка с возможностью приобретения моего Методического Пособия «Перезагрузка»:
Стоимость электронной версии Методического Пособия "Перезагрузка" - 4 тысячи рублей.
Друзья мои, для Вашей работы с Методическим Пособием "Перезагрузка" будет полезна бесплатная 20-ти минутная консультация. Напишите, пожалуйста, в смс, в МАХ, просьбу о проведении бесплатной 20-ти минутной консультации.
Друзья мои, для вновь пришедших на наш канал информация:
1. Ранее было выпущено Методическое Пособие№1 «Путеводитель по Жизни»
Ссылка на статью, подробно рассказывающую о моем методическом Пособии и возможности ее приобретения:
Ссылка с возможностью приобретения моего методического Пособия:
https://mikhailova-psychologist.ru/oplata-zakaz-1.php
Стоимость электронного варианта методического Пособия «Путеводитель по Жизни» - 2 тысячи рублей.
Друзья мои, для Вашей работы с Методическим Пособием "Путеводитель по Жизни" будет полезна бесплатная 20-ти минутная консультация. Напишите, пожалуйста, в смс, в МАХ, просьбу о проведении бесплатной 20-ти минутной консультации.
1. Так же ранее было выпущено методическое Пособие №2 " Уходят от того, кто пытается удержать. Удерживают того, кто сумеет отпустить."
Ссылка на статью, подробно рассказывающую о моем методическом Пособии №2 " Уходят от того, кто пытается удержать. Удерживают того, кто сумеет отпустить."
Стоимость электронного варианта методического Пособия №2 «Уходят от того, кто пытается удержать. Удерживают того, кто сумеет отпустить.» - 3 тысячи рублей.
Ссылка с возможностью приобретения моего методического Пособия №2 " Уходят от того, кто пытается удержать. Удерживают того, кто сумеет отпустить." в электронном варианте:
Друзья мои, не смущайтесь при оплате надписью:
«Методическое Пособие-оплата». Это технический нюанс.
Друзья мои, для Вашей работы с Методическим Пособием «Уходят от того, кто пытается удержать. Удерживают того, кто сумеет отпустить.» будет полезна бесплатная 20-ти минутная консультация. Напишите, пожалуйста, в смс, в МАХ, просьбу о проведении бесплатной 20-ти минутной консультации.
Дорогие мои подписчики! Я от всего сердца желаю Вам здоровья, душевного равновесия, счастья и всего самого доброго!
Фото в статье взяты из открытых источников Интернета.
Если у Вас есть вопросы, звоните, помогу сориентироваться сразу (двадцатиминутная первичная консультация бесплатна): 8-950-916-78-89
Друзья мои, я буду рада, если Вы подпишетесь на мой канал в МАХ. Там Вы всегда найдете новые статьи. Яндекс-дзен периодически «теряет» подписчиков канала, а из МАХ Вас никто не удалит.
Ссылка на канал в МАХ:
Чат на статьи https://max.ru/join/EX9ITJ218mvmGIz7GDCV3V9KMnBNB5h1VDPchUDLjok
Буду очень рада видеть Вас на страницах своего сайта по адресу:
https://my-psychologist.ru/index.php
Консультации проводятся по скайпу, по телефону , в МАХ, в Eхpress.
