Вы тревожны?
На 5 фестивале для психологов «ProТебя» взяла тему выступления «Определение степени тревожности по почерку. Практика».
Мое мнение, каждый должен научиться понимать свой почерк без слов, даже не психологи.
Почерк может говорить,
Знакомая ситуация.
- Ну, ты сейчас жестко с ней !
- Я? Как всегда... - а внутри все кипит, пульсирует.
Возьмите лист и ручку, начните писать и обратите внимание на нажим, штрих, разброс букв, скорость... И действительно, жёстко сэмоционировали, почерк изменился.
Продолжайте писать, чем больше пишите, тем постепенно приходите в равновесие. И уже чувствуете как дыхание выравнивается, рука слабеет, скорость письма стабилизируется, буквы приходят в соответствующий размер - разум побеждает над чувствами.
«Почерк не врет, даже если мы не хотим себе в чем-то признаваться» - говорю всегда.
Считывайте своё психоэмоциональное состояние почерком, пусть он будет вашим индикатором здоровья.
