По данным ЮНЕСКО, школьной травле подвергаются не менее 32% всех школьников в мире. 10% становятся жертвами буллинга на регулярной основе. В России, увы, дела обстоят не лучше. Согласно данным экспертов Финансового университета при Правительстве РФ и компании «Ингосстрах», каждый десятый житель нашей страны или же его дети пострадали от агрессии в школе. Каждый пятый россиянин был свидетелем издевательств.
В стране обсуждается закон о буллинге, но пока законопроект находится на этапе рассмотрения, а ученики ходят на занятия с ужасом и отчаянием. Безнаказанность развязывает агрессорам руки.
Но главная опасность травли не отсутствие государственного регулирования, а тишина. Дети редко приходят к родителям и говорят о проблемах прямо. По статистике, более половины пострадавших школьников хранят молчание до тех пор, пока ситуация не становится критичной. Причины разные. Это и стыд, и страх прослыть стукачом, и выученная беспомощность.
Задача родителей — вовремя заметить изменения в поведении ребенка. Как это сделать, мы расскажем в этой статье.
Психоэмоциональные изменения и перемены в поведении
Жертву травли можно узнать по поведению. Хронический стресс сначала всегда бьет по эмоциональной сфере. Если вдруг школьник превратился из активного и открытого ребенка в замкнутого, тревожного и подавленного, это главный повод насторожиться. Обратите внимание на сигналы детской психики:
- Резкие перепады настроения. Ребенок может стать плаксивым и раздражительным. Внезапные вспышки гнева могут сменяться периодами апатии.
- Повышенная тревожность. У жертвы буллинга могут появиться новые страхи, никак не связанные со школой. Например, ребенок перестанет чувствовать себя комфортно в темноте или в одиночестве.
- Депрессивные состояния. Потеря интереса к хобби, самоизоляция, утрата желания ухаживать за собой и даже соблюдать гигиену.
- Снижение самооценки и потеря уверенности в себе. Возникновение комплексов по поводу внешности, талантов и других аспектов (как признак того, что ребенок начал верить словам агрессоров).
- Скрытность. Ребенок не хочет делиться со взрослыми подробностями учебы и замыкается в себе.
- Падение успеваемости. Школьник не может эффективно учиться, если все его силы направлены на «выживание».
Обратите внимание и на изменения в привычках. Часто жертвы буллинга меняют свое расписание и начинают приходить в школу либо намного раньше привычного, либо почти с опозданием. Время возвращения домой тоже меняется. Так ребенок пытается угадать время и не столкнуться с обидчиками.
Еще один яркий индикатор — поведение и состояние вечером в воскресенье. Если накануне новой учебной недели у ребенка падает настроение и начинаются слезы или симуляция болезни, значит, что-то в школе пошло не так.
Физиологические и соматические проявления
На постоянный стресс реагирует не только психика, но и тело. У жертв буллинга нарушается сон (часто мучают кошмары), появляются расстройства пищевого поведения (потеря аппетита или же, наоборот, заедание стресса и компульсивное переедание). На фоне переживаний могут развиться гастрит и синдром раздраженного кишечника.
Возникает и психосоматика. Школьник может начать жаловаться на головную боль, абдоминальные боли, тошноту. Обратите внимание на то, что во время каникул эти жалобы обычно исчезают.
И, конечно, явным доказательством станут синяки, шишки, ссадины и порванная одежда. Жертвы агрессии часто не в состоянии объяснить, откуда появились травмы, и пытаются убедить родителей в неправдоподобных случайностях.
Материальные признаки
Травля часто сопровождается вымогательством денег и порчей собственности жертвы. Если ребенок регулярно «теряет» обувь, одежду, канцелярские принадлежности или гаджеты, то важно выяснить истинную причину таких «потерь». Если же родители начнут ругать за утрату, то ученик закроется еще сильнее.
Обратите внимание и на расходы ребенка. Если школьник внезапно стал просить больше карманных денег, это может быть сигналом о вымогательстве.
Цифровые признаки
В современном мире социальных сетей процветает и кибербуллинг. В 2025 году количество случаев травли несовершеннолетних в Интернете выросло на 14%. Об этом сообщила вице-президент Российского фонда мира, руководитель мониторингового центра «Безопасность 2.0» Елена Сутормина.
Темпы развития кибертравли растут с пугающей скоростью. За ноябрь, декабрь 2025 года и январь 2026 года количество резонансных случаев перевалило за отметку в полторы тысячи. Сегодня для травли используют и генеративный искусственный интеллект, создавая дипфейки.
Обратите внимание на самые заметные признаки кибербуллинга:
- Изменение поведения ребенка перед экраном. Жертвы травли могут резко сократить общение в социальных сетях и мессенджерах, выглядеть подавленными или испуганными при использовании гаджетов, а также вздрагивать при звуках уведомлений.
- Возникновение секретов от родителей. При приближении взрослых жертвы цифровой травли резко выключают ноутбук и регулярно стирают историю поиска.
- Удаление аккаунтов. Еще один тревожный звонок. Жертва уходит из социальных сетей, чтобы защититься от издевательств.
Что делать родителям
Главное — набраться терпения. Не требуйте от ребенка сразу рассказать и показать все. Не давите и не действуйте импульсивно. И, конечно, не обесценивайте. Советы «быть выше этого», «не обращать внимания», «дать сдачи и забыть» не помогут, а только усугубят ситуацию. Пострадают самооценка ребенка и его доверие к родителям. Для жертвы такое пренебрежение станет явным сигналом: «Выхода нет. Мне никто не поможет».
Обязательно поддержите ребенка и дайте ему почувствовать себя в безопасности. Соберите факты травли и переведите проблему в правовое русло. Но самое важное — как можно быстрее забрать ребенка из опасного окружения.
На сегодняшний день самыми безопасными являются онлайн-школы, где физическая агрессия просто невозможна. Это не побег, не слабость, а мудрость.
Приглашаем вас присоединиться к нашим школьникам на две тестовые недели, чтобы посмотреть, как проходят занятия, и какая атмосфера царит на уроках. Пишите! Ждем вас!