Всем привет. Когда мы находимся вне дома,всегда возникает вопрос с питанием. Не всегда получается ходить каждый день по кафе. Сидеть на сухомятке тоже не вариант. Рядом с домом,где я сейчас живу,есть кафе. Я иногда хожу туда на завтрак. Еда там привозная, там не готовят,а только разогревают уже готовые блюда в микроволновке. Вот буквально на днях был случай. Я заказала уже себе завтрак и приступила к трапезе.
Напротив меня села пожилая женщина,
тоже принесла себе еду,потом достала таблетку и выпила ее, затем принялась измерять кровь на сахар, потом пошла выбрасывать салфетку со своим биоматериалом в бак для мусора . А после достала шприц ,очень большой и стала делать себе укол. Я так поняла,что у нее диабет....а может еще что то. Спрашивать было неудобно, но аппетит у меня пропал.
Я считаю,что за столом этого делать не следует, это же не больница. Я все понимаю, но мне было не приятно сидеть рядом.
А вы как считаете?
Я ушла,как говорят,не соло нахлебавшись....пошла и купила клубнику и черешню, вряд ли я буду ее покупать ,когда приеду домой.
1 кг стоит 350 рублей
Черешня по 450 рублей за 1 кг.
Затем купила пачку 9% творога , 15% сметаны ,перемешала с викторией . Это у меня получился обед. Еще я люблю заваривать кисель из пакетика кипятком.
Еще я решила побаловать себя нектаринами. Вообщем налегала в основном на фрукты.
В жаркую погоду я каши вообще не ем.
Варю на ужин в основном яйца.
Иногда делаю окрошку с айраном. Он кисленький и в меру соленый, газированный. А еще мне нравятся котлеты из печени. Беру иногда на вынос.
Вот так и проходят мои дни. Вроде и ем немного,а вес потихоньку прибавляется.
Мой умный фитнес браслет ,
напоминает,что пора бы попить водички,но я следом забываю об этом, но похоже надо его слушаться. Я действительно мало пью воду.
Я уже нашагала за день 12 000 шагов. Подскажите,а сколько это будет км? Ведь я новичок в этом деле.
А сегодня я пошла за водой в Родник ,
с 5л бутылью. Стоит она 26 рублей. У меня было 100 рублей бумажные,я их туда сунула, вода налилась 5л ,а сдачи я не получила. Я упорно нажимала все имеющие там кнопки, но безрезультатно. Сдачу я так и не получила. Эх! Ну ладно, значит еще 3 человека нальют воду бесплатно. Спишем это на благотворительность.
🙏🫶☝️
Скоро уже домой ехать. А там меня ждут дачные истории.
Друзья,вы со мной?
Подпишитесь на канал, чтобы не потеряться. Благодарю всех, кто читает.