Сегодня мы окунёмся туда, где человек не очень ориентируется в свои года, когда приходит возраст, отнимающий энергию. Посмотрим на наше общество другими глазами. Что дано человеку? Он старается постичь быт, заработать на жизнь, стремится к достатку. Но, у всех ли получается одинаково, когда приходит средний возраст? Вспомните, что энергетический потенциал для человека долгие тысячелетия был 21:79, то есть вырабатывая 100% энергии, человек отдавал на всё почти 80%, а себе оставлял только 20%. Уже после 50 лет почти все ощущают, что энергия куда-то ушла. Но, это верно, ведь энергетический потенциал зависит от того, какой его люди получают от родителей, и распыляя его на ненужные идеи, мысли и действия, они приступают к главному своему итоговому порогу под разным энергетическим ресурсом.
Практика показывает, что люди могут болеть всю сознательную жизнь, но жить долго, а другие, очень интенсивно её проживающие, живут гораздо меньше. По отношению к своему организму, человек и получает свой результат. Некоторые выглядят на 20 лет моложе, а другие на 20 лет старше. Сегодня многие болезни помолодели, и это говорит о чём-то. Инсульты, инфаркты, даже деменция проявляются в жизни довольно молодых людей. Вся культура направлена на то, чтобы после двадцати человек сделал рестарт, начало, для которого необходимо много энергии. И люди окунаются в сам процесс, который к 35 годам уже выжимает молодёжь на энергетическом уровне. Так, где человек сливает свою энергию? И как её необходимо распределять, чтобы правильно использовать?
Вроде время комфортное, многие ездят на автомобилях, многим кажется, что они управляют своей жизнью, только нажимай кнопки телефона или ноутбука, и всё тебе будет. Вроде энергия не тратится, и однако, везде тотальный дефицит энергии! Прежде всего, молодой человек не готовится жить более 50 лет, но в общем контексте, организм всё- таки в большинстве случаев с возрастом перестраивает свой обмен веществ на более длительный промежуток времени. То есть, основной потенциал, когда потрачен, хочется продлить свою жизнь. А как сделать работу над ошибками, перепрограммировать свой организм на более длительную жизнь?
В одночасье это не переписать, и многие начинают возводить иллюзорные стимуляции, хотя, если либидо ушло, то его, вероятно, уже не вернуть. Кругом разворачиваются маркетинги, которые предлагают, то одно, то другое. Особенно то, что связано с питанием. Но, чем меньше человек есть, тем больше он двигается. И это движение ничего не говорит о спортзале или фитнесе, это относится к тем, кто проживает на природе и в своё время уезжает на землю. То, есть это определённый режим сна, это определённое время просыпания и принципы питания. Это не ЗОЖ, а естественное бытие на свежем воздухе. Это не то, что советуют пить по три литра воды в сутки, не бады, а естественная физическая нагрузка, связанная с ходьбой и определённой физической работой.
А главное, абсолютное духовное спокойствие, душевная натура, которое можно достичь путём внутренней медитации, окунувшись в естественную природу, наслаждаясь тем, что дано от Источника. Тишина и внутренний покой дают долгожительство. С одной стороны это генетическая предрасположенность, но она есть почти у каждого человека, предки жили долго, другой образ жизни, который способствует или нет долгожительству. Как говорил когда-то Мечников: «Если вы хотите долго жить, не торопитесь». Разгонять свой метаболизм, самая глупая концепция. Это всё равно, что проживать один день за три.
И тут срабатывает опять гормонозаместительная терапия, деньги, продажа, витаминно-минеральные комплексы, куча нутрициологов, астрологи, которые гештальт проработают на основе натальной карты, чакры протрут всякие целители. А всё очень просто, если организм не насиловать, то он готов жить дольше. Вот куда уходит энергия? На всякие многозадачности, на неоправданные действия, на глупые нужды, которые абсолютно не нужны. Человеку извне насаждают многое, так как мы живём в таком обществе, где деньги решают всё. Можно взглянуть на Индию или Китай, где условия жизни не сравнимы с европейскими, по гигиене, по условиям, по уровню жизни, по социальным гарантиям, но живут они столько же, а иногда и дольше нашего.
Никакие супердвижения, никакие ретриты, собрания и всякие гаджеты не приносят спокойствия, всё это временные меры на недолгое время. Только настоящая любовь останавливает гонку человека, так как он получает высшую степень ответственности за другого. Это и материнская, отцовская любовь, любовь к профессии, любовь к миру, к Богу, любовь к другому, кто так дорог для тебя. А люди живут так, будто они бессмертные, завтра, всё завтра ещё успею. Но, сами ввязываются в гонку деловую, где всё время не успевают наоборот. Деньги, деньги, деньги, желания бьют, как из рога изобилия, на всё не хватает, и хочется всего и сразу. Комфорт поглощает много энергии вместо того, чтобы что-то давать.
Глупая растрата энергии получается. Некоторые люди могут прожить короткую, но очень насыщенную жизнь, и они рано уходят, растратив себя для людей. Это Пушкин, Ломоносов, Курчатов, Пыжиков, Гаряев и многие физики, химики, учёные и поэты. А человек, чем больше тратит энергии, тем меньше получает. И это не физическая усталость тела, а наступает усталость клетки. Это неправильные утилизация, производство и распределение энергии на уровне внутриклеточного пространства. Когда человек едет в отпуск, начинает заниматься йогой или отправляется в горы, кататься на лыжах, то отвлекается от повседневных дел, становится свободным, он перестаёт делать то, что делал всегда в повседневности, и происходит перезапуск энергии.
С возрастом человек получает некоторые проблемы с сердцем, суставами, с органами, а ему советуют идти в спортзал, чтобы увеличить свои группы риска, медики прописывают гормоны, витамины и таблетки. А что человек будет делать с побочными эффектами никого не интересует, которые прибавятся к возрастным изменениям? Те же гормоны усилят проблему густой крови, атеросклероза, с почками, с артериями. Лучше продумать те векторы, которые проявятся при расширении сознания, и взять ответственность на себя. Больной человек не нужен никому, он становится бременем даже для близких людей. Деньги и своё время лучше тратить на своё здоровье и коррекцию жизни, чем потом на кучу лекарств и решений, что делать дальше.
Откуда идёт постоянная усталость человека? Это дисфункция человеческих митохондрий или даже их патология. Она тяжело диагностируется потому, что многолика в своём проявлении. Но, если вы читали мои статьи, то там я это объясняла. Митохондрии живут во всех наших клетках, они вырабатывают АТФ (аденозин трифосфорная кислота), энергию, которая нам так необходима, и кроме того, у неё 600 функций. И это просто Космос. Если по каким-то причинам возникает митохондриальная дисфункция сердца, то врачи делают диагноз – кардиомеопатия. Врач будет маскировать симптомы, но решить проблему не сможет. Это будет старение клеток, в результате многих биохимических факторов, то есть человек перестаёт качественно регенерироваться.
Первое, что надо сделать, просто сократить активность, дать сердцу отдохнуть, и после этого уже рекомендовать клинику. Но, врач выпишет кучу бадов, лекарств, обязательно активность, питьевой режим, то есть добавит ещё активности действий, и дефицит АТФ будет возрастать. В этом и состоит наркотический эффект фитнеса, который за счёт мышечной энергии, стимулирует другие органы, в первую очередь мозг, так как на эту энергию, он начинает возбуждаться. Вырабатывается адреналин, окситоцин и норадреналин. Но, на организм есть одна ёмкость энергии, больше не будет, как бы человек не старался. То есть, есть предел ресурса, суставов, сердца, мозга, сосудов и митохондрий тоже.
Митохондрии передаются от матери, и они у всех разные. Кроме того, у мужчин они имеют тупиковую веточку. Женский организм потому и имеет большую выносливость. У мужчин ёмкость энергетическая меньше. И самое интересное, что их расход формируется в возрасте от 5 до 10 лет. Если вы занимаетесь в это время гимнастикой, то и формируете такой пул для жизни. Если бегаете, то так и будете расходовать свой потенциал по дальнейшей жизни. Поэтому важно, формировать занятия детей по направлению их будущей профессии. Только, пожалуй, музыкантов, художников и учёных с детства готовят правильно. А если вы хотите, чтобы ребёнок был юристом, то зачем ему хоккей? А потом, очень многие люди за 50 лет, испытывают дефицит энергии потому, что работали на износ в раннем возрасте.
Иногда у людей не хватает энергии, чтобы быть добрее, великодушнее и проявлять свои лучшие качества. Если ваше детство было активным, и некоторый потенциал клеток где-то не израсходован, то можно вернуться, например, к футболу, к бегу или к тому, что там заложено было. И люди возрождаются снова, возвращаясь к своему неизрасходованному потенциалу. Митохондрия была внедрена в человека сразу, как только его создали, это не так, что она внедрялась в человека, как бактерия, постепенно. Она похожа на бактерию, только своей ДНК, но мембраны у неё совсем другие, белка в ней много, больше, чем жира, и они похожи на человеческие.
Некоторые учёные говорят, что с возрастом желательно делать какие-то движения под воздействием адреналина, недолго, и это вызывает выработку АТФ. Сильный бег на месте, сотрясение организма с броском и тд. Это даёт вспышку энергии. Можно в качестве примера долгожителей взять монахов, якутов или некоторых горцев, которые жили более 100 лет. Митохондрии отдают энергию, которая расходуется на гормоны, ферменты, на качество и скорость их формирования. Если организм понимает, что у него есть дефицит энергии, а ему нужно дальше выживать, то он начинает экономить на несущественном, коже, волосах, памяти, суставах и мышцах. Поддержать иммунитет, это важно, а слизистая половых органов уже не нужна. Он старается поддержать КПД (коэффициент полезного действия) человеческих усилий.
Возьмите и напишите вечером, что за день сделали, а утром, проснувшись посмотрите, что сделали напрасно. Бесполезные вещи надо устранить. Даже из холодильника люди выбрасывают массу продуктов, больше, чем съедают. Переоцените свою жизнь, перестаньте покупать ненужное барахло, ненужные продукты. Ходите в магазин сытые, купите меньше. Иногда молодые люди спрашивают своих матерей или бабушек, которые возятся на огороде: «Зачем тебе картошка, можно купить в магазине?». Но, это самая активная физическая нагрузка. Мышцы работают, митохондрии дышат, они дают больше, чем расходуют. Человек рубикон при этом не переступает. У неё там четыре картошенки, два пучка лука, грубо говоря, один помидорчик и три розочки. И девяностолетняя бабушка ещё двигается. Ей по факту 55 лет, и она ещё работает. Можно сменить свой образ жизни, тоже полезно. Если ты думал головой, начни с физических упражнений, начни что-то делать физически, но без лишних усилий. Берегите себя!
Не доводите себя до истощения, наши клетки имеют точную биологическую цель, которая определяет концепцию окончания жизни. Быть обузой для кого-то под старость лет, не очень хорошо. Любая клетка, которая знает, что ей пришло время умирать, она старается дорасходовать ту энергию, которая ещё осталась. А люди чаще всего сами впадают в уныние, а не стараются потребить то время с полной отдачей, которое осталось ещё. И включается программа слива себя, гиперактивности и психоэмоциональных истерий. Лучше сделать генеральную уборку организма и ограничить себя в некоторых действиях, может даже их изменить. Делай перерывы в работе, переключай своё внимание с одного на другое. Начни рисовать картины, играть на синтезаторе, читать книги, чтобы оставшиеся ресурсы включить. Получится суперкомпенсация, которую можно включить во время критических пиковых нагрузках.
С возрастом нужно замедляться, чтобы прожить дольше. А те программы, которые восстанавливают, регенерируют нас, надо ускорить. Необходимо создавать психоэмоциональный покой, чтобы не тратить энергию. Великолепно работают дыхательные упражнения, медитации, растяжки, несложные путешествия, походы на выставки или в музеи, парки. Дышите диафрагмой, которая массирует органы тела. Делайте несложные физические упражнения, можно ходить в бассейн. Применяйте контрастный душ или окунайте лицо и руки в холодную воду. Питайтесь понемногу, но с хорошими продуктами. Хороша зелень и комплекс Омега 3. Но, сначала сделайте анализы на Омега 3 индекс, который покажет ваш биовозраст. Он должен быть не меньше 8. Если ниже 4, то это уже может быть рак в организме.
Тогда следует делать другие анализы. На феритин можно сделать анализ при хронической усталости. Если устаёте – отдыхайте, исключайте из жизни ненужные действия. Можете применять скандинавскую ходьбу, если нравится. Аккуратно применяйте антиоксиданты и витамина С. Разнообразьте свой рацион. Ешьте сливочное масло и масло ГХИ. Переоцените свою жизнь так, чтобы потом не жалеть. Философски относитесь к стрессу. Прививайте себе мудрость, задавайте чаще вопрос «Зачем?». Спите столько сколько можете, но ложитесь вовремя до 22 часов. Утром делайте зарядку. Дышите с паузами, чтобы сжигать радикалы, отработанный мусор клеток. Не забывайте концентрироваться. Это ваша жизнь, это ваше здоровье, и лучше, если вы будете заранее о нём заботиться.
С уважением и любовью, Рязанова Татьяна! "Квантсин" 14.06.2026 г.
Для тех, кто желает отблагодарить меня по сердцу донатом:
Т-банк. Карта 2200 7017 9986 1478. Т.Р.
Сбер. Карта 2202 2054 0653 5879 Т.Р.
Всем, кто посылает донаты, приумножаю ваши доходы. Да, будет так! Благодарю, от всей души!
