🎒 Собираю сумку в больницу... и силы духа

🎒 Собираю сумку в больницу... и силы духа

Собираю сумку на завтрашнюю очередную госпитализацию и решила написать гайд. Не все лежали в больнице и понимают, что там потребуется, а бытовые мелочи сильно влияют на настроение.

Начало моей истории можно посмотреть здесь:

Этот список составлен по опыту - здесь всё, что поможет сохранить ваш комфорт.

📄 Документы

- Паспорт

- Полис ОМС

- СНИЛС

- Медицинские документы, которых нет в ЕМИАС, диски МРТ

👕 Одежда

В больницах часто бывает либо жарко от батарей/солнца в окна, либо холодно от сквозняков, может знобить после капельниц.

Берите то, в чём комфортно:

- Спортивный костюм

- Футболку

- Нижнее бельё (возьмите с запасом)

- Халат

- Ночную рубашку/пижаму

- Тапочки (моющиеся! Резиновые шлепки/сабо - идеальный вариант)

🚿 Гигиена

Здесь есть нюанс: в стационарах запрещены сильные запахи.

- Полотенце

- Зубную пасту, щётку

- Расчёску

- Гель/шампунь 2в1 (выбирайте нейтральный, увлажняющий)

- Влажную туалетную бумагу, салфетки

- Дезодорант (только твёрдый или роликовый)

- Средства гигиены для женщин

- Увлажняющий крем (детский, гипоаллергенный, без сильного запаха)

- Бальзам для губ (часто сохнут)

- Важно: Дорожный фен

Особенно если волосы длинные. Это маст-хэв, который я чуть не забыла упомянуть.

💻 Досуг и Быт

Лежать и смотреть в потолок тяжело психологически.

- Зарядку для мобильного на длинном шнурке (розетка бывает расположена далеко)

- Чашку, вилку, чайную и столовую ложки

- Очки (если носите)

- Беруши, маску для сна на глаза

- Книгу, кроссворды (если не пользуетесь этим в телефоне)

- Наушники

- Ноутбук по желанию и необходимости

💻 Отдельно хочу сказать про ноутбук . Я беру его с собой и по возможности работаю. Это помогает отвлечься от болячек и хандры, переключить мозг на рабочие задачи.

Время летит быстрее, когда ты занят делом, а не просто считаешь часы до следующей таблетки.

Плюс это даёт ощущение нормальности - да, я болею, но я всё ещё в строю.

❤️ Вещь силы

Это очень важно - взять с собой что-то личное, что согреет и даст силы держаться, когда накатывает грусть и тревога.

Для меня такой вещью стал подарок дочери Алёны на последний день рождения. Тогда диагноз ещё не был поставлен, но уже вырисовывалась нерадостная картина...

Она сделала своими руками книжечку. Внутри рисунки и подпись:

«Я никогда не видела таких сильных, как ты». Сижу сейчас, перечитываю, плачу...

Найдите свою вещь. Эта связь с домом - лучшее лекарство. ❤️

💊 Лекарства и прочее

Не забудьте свои постоянные препараты (от давления, диабета и т.д.), если они не входят в схему лечения.

Надеюсь, этот пост вам никогда не пригодится, но пусть будет под рукой!

Какие вещи я забыла? Добавляйте в комментариях свой опыт! 📑

#списоквещей #лайфхакидлябольницы

#госпитализация #чеклиствбольницу

#дневникпациента #историяболезни

#хбп #васкулит #вещьсилы

#поддержкаблизких #мотивация

#любовьдочери #сильнаядухом