🎒 Собираю сумку в больницу... и силы духа
Собираю сумку на завтрашнюю очередную госпитализацию и решила написать гайд. Не все лежали в больнице и понимают, что там потребуется, а бытовые мелочи сильно влияют на настроение.
Начало моей истории можно посмотреть здесь:
Этот список составлен по опыту - здесь всё, что поможет сохранить ваш комфорт.
📄 Документы
- Паспорт
- Полис ОМС
- СНИЛС
- Медицинские документы, которых нет в ЕМИАС, диски МРТ
👕 Одежда
В больницах часто бывает либо жарко от батарей/солнца в окна, либо холодно от сквозняков, может знобить после капельниц.
Берите то, в чём комфортно:
- Спортивный костюм
- Футболку
- Нижнее бельё (возьмите с запасом)
- Халат
- Ночную рубашку/пижаму
- Тапочки (моющиеся! Резиновые шлепки/сабо - идеальный вариант)
🚿 Гигиена
Здесь есть нюанс: в стационарах запрещены сильные запахи.
- Полотенце
- Зубную пасту, щётку
- Расчёску
- Гель/шампунь 2в1 (выбирайте нейтральный, увлажняющий)
- Влажную туалетную бумагу, салфетки
- Дезодорант (только твёрдый или роликовый)
- Средства гигиены для женщин
- Увлажняющий крем (детский, гипоаллергенный, без сильного запаха)
- Бальзам для губ (часто сохнут)
- Важно: Дорожный фен
Особенно если волосы длинные. Это маст-хэв, который я чуть не забыла упомянуть.
💻 Досуг и Быт
Лежать и смотреть в потолок тяжело психологически.
- Зарядку для мобильного на длинном шнурке (розетка бывает расположена далеко)
- Чашку, вилку, чайную и столовую ложки
- Очки (если носите)
- Беруши, маску для сна на глаза
- Книгу, кроссворды (если не пользуетесь этим в телефоне)
- Наушники
- Ноутбук по желанию и необходимости
💻 Отдельно хочу сказать про ноутбук . Я беру его с собой и по возможности работаю. Это помогает отвлечься от болячек и хандры, переключить мозг на рабочие задачи.
Время летит быстрее, когда ты занят делом, а не просто считаешь часы до следующей таблетки.
Плюс это даёт ощущение нормальности - да, я болею, но я всё ещё в строю.
❤️ Вещь силы
Это очень важно - взять с собой что-то личное, что согреет и даст силы держаться, когда накатывает грусть и тревога.
Для меня такой вещью стал подарок дочери Алёны на последний день рождения. Тогда диагноз ещё не был поставлен, но уже вырисовывалась нерадостная картина...
Она сделала своими руками книжечку. Внутри рисунки и подпись:
«Я никогда не видела таких сильных, как ты». Сижу сейчас, перечитываю, плачу...
Найдите свою вещь. Эта связь с домом - лучшее лекарство. ❤️
💊 Лекарства и прочее
Не забудьте свои постоянные препараты (от давления, диабета и т.д.), если они не входят в схему лечения.
Надеюсь, этот пост вам никогда не пригодится, но пусть будет под рукой!
Какие вещи я забыла? Добавляйте в комментариях свой опыт! 📑
#списоквещей #лайфхакидлябольницы
#госпитализация #чеклиствбольницу
#дневникпациента #историяболезни
#хбп #васкулит #вещьсилы
#поддержкаблизких #мотивация
#любовьдочери #сильнаядухом