Отпуск с детьми всегда ооочень волнительное мероприятие. Всей семьёй мы путешествуем достаточно много, и за это время я смогла оптимизировать аптечку до самого необходимого так, чтобы она занимала поменьше, чем пол чемодана, но при этом покрывала 90% проблем в поездках. Составила для вас проверенный список того, что точно стоит взять с собой.
ВАЖНО: У меня нет мед. образования, я всего лишь мать двоих детей, которая много с ними путешествует и уже сталкивалась с разными неприятностями. В составе этой аптечки только безрецептурные лекарства, которые я считаю полезными при неожиданных неприятностях в путешествии. Конечно же, если у вашего ребенка есть ограничения или особые потребности в лекарствах - обратитесь к вашему педиатру.
Общие правила для перевозки лекарств
- В ручную кладь берите только лекарства, которые могут потребовать экстренного приёма. Дальше в чек-листе я пометила такие. Остальное проще сдать в багаж.
- На рецептурные препараты нужно иметь с собой рецепт (в идеале официально переведенный на английский). У меня лично ни разу не спрашивали, но по закону могут потребовать.
- Жидкие лекарства в салоне самолета допустимы в емкостях не более 100 мл. - постарайтесь найти аналоги в порошке или таблетках, или сдать в багаж ( в багаж жидкости сдавать можно).
- Постарайтесь найти замену препаратам, требующим особый температурный режим, или купите термосумку. Всегда помните, что ваш путь будет дольше, чем время перелета - еще поездка до/от аэропорта и время прохождения пунктов проверки.
- Выбирайте лекарства в небьющихся упаковках, или, если заменить не получается, то хорошо их запаковывайте. Обычно все баночки у меня путешествуют одетые в детские носки - и баночкам мягко, и носков детям хватит на всю поездку. Отдельно про градусник - ртутный градусник в самолете перевозить запрещено, поэтому берем или спиртовой, или электронный.
- Проверьте ограничения на ввоз лек.препаратов конкретной страны, в которую вы едете. Кроме всем очевидных явно наркотических и психотропных веществ запрещенных и у нас, в некоторых странах могут быть свои ограничения. Например, в ОАЭ запрещен ввоз кодеинсодержащих препаратов, из-за чего некоторые лекарства, такие как Пенталгин или Коделак в багаже, могут вам доставить много проблем вплоть до ареста. Если вам жизненно необходимо иметь с собой препарат запрещенный на ввоз - согласуйте это заранее с официальными представителями страны, в которую едете.
Состав аптечки
Температура и боль
- Градусник - электронный или спиртовой. Ртутный нельзя - могут отобрать при досмотре в аэропорту.
- Ибупрофен — от температуры, и боли. Для маленьких детей - суспензия, для взрослых - таблетки. Проверяйте, возможно ваш ребенок уже дорос (по весу) до взрослой дозировки (200мг), т.к. таблетки просто компактнее.
- Парацетамол — от температуры и боли. НО это не замена ибупрофену, рекомендую брать оба, поскольку у обоих ограничение не более 3х раз в сутки. Если температура плохо сбивается и быстро нарастает, то можно их поочередно давать, но соблюдайте интервалы: ибупрофен не чаще 1 раза в 6-8 часов, парацетамол — не чаще 4-6 часов. Чередуйте их, чтобы не превысить суточную дозу каждого. Также бывают заболевания, когда один из них сбивает хуже, а другой лучше. А, например, при лихорадке Денге вообще запрещено принимать ибупрофен, только парацетамол.
Аллергия
- Лоратадин (до 5 лет сироп, старше - таблетки)/ Зодак / Супрастин - от любой аллергической реакции. Можно и другие бренды, спрашивайте в аптеках антигистаминные последнего поколения (чем новее поколение лекарства - тем меньше у него побочек). Даже если вы не аллергики - антигистаминные средства с собой must have, даже если едете без детей.
- От местной аллергии на коже (Фенистил гель, Псило-бальзам). Обязательно в другой климат, т.к. никогда не знаешь как ребенок (или взрослый) отреагирует на укус непривычной насекомины. Меня однажды в Тайланде укусил муравей - у меня раздуло руку и температурила 2 дня.
ЖКТ (отравления, обезвоживание, укачивание)
- Адсорбент при отравлениях (Смекта). Сейчас Смекта есть не только саше для разведения воде, но и сразу жидкая смекта не требующая разведения.
- Регидрон — средство для восстановления водно-электролитного баланса. Продается в виде порошка для разведения. При длительной температуре, тошноте, поносе дети быстро теряют жидкость, а если вы в теплых странах то и подавно. Многие недооценивают его важность, но, по опыту скажу - он помогает ребенка быстрее восстановить, т.к. помогает организму восстанавливать критически важный запас влаги. Занимает места мало, хотя бы пару саше, но стоит взять.
- Ферменты (Мезим/Креон) - на непривычном питании могут быть проблемы с пищеварением. Это не критичные лекарства, скорее по ситуации.
- Средства от укачивания (Драмина/ Авиа-море). Как правило, годам к 5-7 уже понятно укачивает ребенка или нет, и в каких ситуациях. Брать в зависимости от того насколько вы и ваши дети склонны к разного рода укачиваниям. Если не знаете, укачивает ли, то точно берите, а то будет обидно пропустить несколько запланированных экскурсий только потому, что выяснилось новое о восприятии ребенка к тряске. А еще возьмите кислых леденцов - при легком укачивании обычные леденцы могут помочь.
Кожа (ожоги и царапины)
- Солнцезащитный крем (фактор 50+, водостойкий). Важно - проверьте крем на ребенке ДО отъезда - может быть аллергия.
- Пантенол/ Бепантен — от солнечных ожогов, натёртостей, сухости, разражениях. Пантенол/ Бепантен выпускаются в разных формах и каждая для своих целей:
Пантенол спрей лучше всех справляется с солнечными ожогами - он наносится бесконтактно, просто пшикаете, без растирания. Растирания могут быть очень болезнены при ожогах.
Бепантен крем - универсальная форма. Хорошо себя показывает при натёртостях, сухости, разражениях, подходит при легких ожогах. Текстура легкая и без жирности.
Бепантен мазь - это тяжелая артиллерия при борьбе с сухостью, раздражениями и опрелостями. При этом мазь - худшая из этих форм выпуска при ожогах - размазывать ее очень тяжело и больно.
При каждой поездке в нашей семье кто-то подгорает, а у кого-то сухость кожи на фоне аллергии. Поэтому лично я беру Пантенол спрей от ожогов и Бепантен мазь при точечных раздражениях, натертостях.
- Йод - берите или чтобы в крышку внутри была встроена палочка для нанесения или йод-маркер, или одноразовые ватные палочки пропитанные йодом. В общем чтобы было удобно и не пачкалось
- Местный антибиотик (Банеоцин) - на случай, если ранка начнет загнивать.
- Пластыри — тут думаю всё понятно
- Спрей для обеззараживания рук / влажные антибактериальные салфетки - в путешествии не всегда может быть возможность помыть руки.
ЛОР
- Сосудосуживающие средства в нос (Виброцил/ Називин) — помните, если ребенок заболел, а вам нужно срочно улетать, и нет возможности посоветоваться с врачом, то сосудосуживающие в нос и ушные капли берите прямо в салон самолета. Поскольку при перепадах давления (на взлете и посадке) заложенные нос и уши - ооочень опасная история - мало того, что это очень больно, то это еще может привести к проблемам со слухом и разрыву перепонки. Если болеет - перед взлетом капните в нос и в процессе полета контролируйте, чтобы ребенок свободно дышал.
- Ушные капли (Отипакс). Ушная боль - дело страшное, и даже если раньше проблем не было, то ветерок задувший в уши ребенка после бассейна может разблокировать у вас новый страх перед детскими болезнями. Важно: при подозрении на разрыв барабанной перепонки Отипакс капать нельзя - только к врачу и как можно скорее.
Отдельная экстренная аптечка - всегда с собой
Есть лекарства, которые не просто нужно взять с собой в багаж, а те, которые у вас должны быть всегда под рукой, если вы уходите от отеля дольше, чем на час.
- Ибупрофен или Парацетамол - чтобы экстренно сбить температуру или снять боль достаточно одного из них
- Средство от аллергии (Лоратадин/ Зодак) - аллергия может развиваться очень быстро и опасно.
- Йод
- Пластыри
- Спрей для обеззараживания рук / влажные антибактериальные салфетки
- Средство от укачивания (по ситуации)
- Сосудосуживающие средства в нос. Обязательно только в самолет, даже если насморка нет - от плача нос тоже иногда закладывает.
Итого
Мы путешествуем с детьми регулярно, и ни разу не было ситуации, чтобы я пожалела, что взяла слишком много лекарств. Бывало, что не хватало чего-нибудь специфичного и тогда выручала местная аптека или страховка. Например, в Китае покупали в аптеке мазь от ушибов аналог Вольтарена, а в Турции обращались к врачу по страховой за назначением глазных капель от конъюнктивита.
А какие неочевидные лекарства вы берете с собой? Делитесь в комментариях — возможно, я что-то упустила, и это понадобится мне в следующей поездке!
Отказ от ответственности: Данная информация носит ознакомительный характер, не является медицинской рекомендацией и не заменяет консультацию с врачом. Если есть возможность обсудить собранную вами аптечку с врачом - сделайте это, врачи знают все ваши особенности и могут что-то из перечисленного заменить или добавить конкретно под вас.