Это базовый минимум тестов, по которым вы сможете определить, какие зоны требуют максимального внимания. Далее, через функцию поиска на моем канале вы можете найти все необходимые упражнения 👌
Тесты для определения уровня подвижности суставов и эластичности мышц
14 июня14 июн
~1 мин