Обвисли веки — поможет 1 простое упражнение перед зеркалом: всего 2 минуты в день

С возрастом взгляд становится более тяжелым, а верхние веки начинают нависать над глазами. Причина кроется не только в возрастных изменениях кожи. Со временем снижается выработка коллагена и эластина, ухудшается микроциркуляция, а мышцы вокруг глаз постепенно теряют тонус. В результате лицо выглядит более уставшим, даже если вы хорошо выспались.

Вернуть взгляду свежесть можно не только с помощью дорогостоящих процедур, но и простого самомассажа. Если выполнять его регулярно, он помогает улучшить кровообращение, активизировать мышцы и уменьшить ощущение тяжелых век.

Перед выполнением упражнения необходимо очистить кожу и нанести небольшое количество крема или сыворотки, чтобы пальцы легко скользили по поверхности кожи.

Как выполнять упражнение

1. Поставьте указательные пальцы под брови примерно по центру над глазами.
2. Слегка приподнимите кожу вверх, создавая небольшое сопротивление мышцам век. Давление должно быть комфортным и не вызывать неприятных ощущений.
3. Медленно закройте глаза, преодолевая сопротивление пальцев. Задержитесь в этом положении на 3–5 секунд.
4. Расслабьте мышцы и снова откройте глаза.
5. Повторите упражнение 10–15 раз.

После этого можно выполнить легкий массаж. Кончиками пальцев аккуратно пройдитесь по линии бровей от переносицы к вискам, а затем сделайте несколько мягких похлопывающих движений вокруг глаз. Это поможет усилить приток крови к тканям и уменьшить отечность.

На выполнение всего комплекса потребуется не более двух минут. При регулярном повторении мышцы начинают лучше удерживать ткани, а взгляд становится более открытым и выразительным.

Конечно, мгновенного эффекта ждать не стоит, однако ежедневная практика способна заметно улучшить состояние зоны вокруг глаз без сложных косметологических вмешательств.