Недавно я сменила причёску.
И неожиданно поймала себя на мысли, что в 35 лет мне уже не хочется выглядеть моложе.
Мне хочется чувствовать себя лучше.
За годы практики я заметила интересную вещь: женщины стали намного внимательнее относиться к внешности. Мы выбираем уход, специалистов, процедуры. Но состояние собственного тела часто остаётся на втором плане.
При этом тело всегда говорит правду.
Не возраст показывает, как живёт человек, а то, как он спит, восстанавливается, двигается и чувствует себя к концу дня.
В работе я часто встречаю женщин, которые привыкли жить через усталость. Настолько привыкли, что считают её нормой.
Именно поэтому сегодня меня всё меньше интересует борьба с возрастом.
Меня интересует другое.
Как сохранить движение.
Как сохранить интерес к жизни.
Как просыпаться с ощущением восстановления, а не усталости.
Наверное, это и есть мой новый этап.
Больше внимания к тому, как я живу сама.
И больше понимания того, почему тело заслуживает заботы не меньше, чем лицо.
