Женщинам предлагают пережидать схватки среди гор, лесов и морских пейзажей. Исследования показывают, что такой метод действительно может снижать боль и тревогу.
В российских роддомах начали использовать виртуальную реальность для помощи женщинам во время родов. Теперь некоторые роженицы могут пережидать схватки не только в больничной палате, но и на виртуальном морском берегу, среди горных пейзажей или лесов.
Одним из первых такую практику внедрил роддом имени Семашко в Томске. Медучреждение закупило VR-гарнитуры и предлагает их пациенткам бесплатно. Во время схваток женщины могут выбрать расслабляющие виртуальные прогулки, медитации, дыхательные практики и другие сценарии, помогающие отвлечься от боли и снизить тревожность.
Особенно полезным такой метод может оказаться для женщин, которым по медицинским причинам противопоказана эпидуральная анестезия или которые по собственным причинам предпочитают обходиться без медикаментозного обезболивания.
Хотя для России подобная практика пока выглядит необычно, в мире ее тестируют уже несколько лет. Виртуальную реальность во время родов изучали в США, Нидерландах, Великобритании, Турции, Иране и других странах. Обычно женщина надевает гарнитуру и погружается в спокойную виртуальную среду, которая помогает переключить внимание с болевых ощущений на визуальные и звуковые стимулы. Иногда к этому добавляют голосовые инструкции по дыханию или управляемые медитации.
Идея может звучать как очередной технологический эксперимент, но у нее уже есть научная база. В одном из исследований ученые обнаружили, что женщины, использовавшие VR во время родов, сообщали о меньшей боли по сравнению с теми, кто не получал дополнительной поддержки.
Другие исследования показали, что виртуальная реальность помогает уменьшать не только боль, но и тревогу. В 2025 году ученые, наблюдавшие за роженицами во время активной фазы родов, пришли к выводу, что использование VR-очков снижало и болевые ощущения, и уровень беспокойства по сравнению с обычным ведением родов.
Систематические обзоры научных работ также оценивают технологию скорее положительно. По данным нескольких метаанализов, VR может быть безопасным и эффективным дополнением к другим способам обезболивания, хотя исследователи подчеркивают, что данных пока недостаточно, чтобы считать виртуальную реальность полноценной заменой эпидуральной анестезии.
Положительно оценивают метод не только ученые, но и сами роженицы. В голландском исследовании женщины сообщали о высокой удовлетворенности использованием VR во время родов. Многие отмечали, что им становилось легче концентрироваться на дыхании и меньше зацикливаться на болезненных ощущениях.
Впрочем, технология подходит не всем. Некоторые пользователи испытывают головокружение или симптомы, похожие на укачивание. Кроме того, даже самые красивые виртуальные закаты пока не способны полностью избавить женщину от родовой боли. Но если несколько минут на берегу цифрового океана помогают пережить особенно тяжелую схватку, возможно, у VR в родильных отделениях действительно есть будущее.