Минус 7,3 кг — это далеко не только про цифру на весах.
Очень часто люди оценивают результат исключительно по снижению веса. Но настоящий показатель эффективности программы — это изменения внутри организма.
До начала курса у участницы отмечались повышенные показатели билирубина, холестерина, С-реактивного белка и печёночных ферментов. Эти изменения могут говорить о нарушении обменных процессов, перегрузке печени и наличии воспалительных реакций в организме.
За время участия в групповом курсе удалось не только снизить массу тела с 99,6 кг до 92,3 кг, но и значительно улучшить биохимические показатели крови. Нормализовались печёночные ферменты, снизился уровень билирубина, уменьшились признаки воспалительного процесса, улучшилось общее самочувствие.
Именно поэтому я всегда говорю своим пациентам: стройность начинается не с диеты, а с восстановления работы организма. Когда питание подобрано грамотно, организм перестаёт бороться за выживание и начинает избавляться от лишнего веса естественным путём.
Каждый курс — это не голодание и не жёсткие ограничения. Это система питания из обычных доступных продуктов, работа с пищевыми привычками, поддержка и постепенное формирование нового образа жизни. Шаг за шагом к здоровью и стройности — именно так достигаются результаты, которые сохраняются надолго.
Следующий старт группового курса — 15 июня.
