Подобрать эффективный уход на каждый день — чтобы кожу не стягивало и не жирнило, а морщины не беспокоили — сложнее, чем кажется. Как среди миллионов средств выбрать то, что подходит? Ведь реклама — не гарантия, а скупать всё подряд тоже не вариант.
На самом деле, чтобы собрать индивидуальный базовый уход, не обязательно быть косметологом и часами исследовать полки магазинов. Рассказываем, как сделать это не выходя из дома за 10-15 минут с помощью трёх хитростей.
Хитрость №1
Не покупайте всё и сразу — соберите базу!
Реклама одного крема обещает лифтинг, другого — ровный тон, третьего — сияние кожи. Кажется, что нужно всё и сразу, а ещё роллер для кожи вокруг глаз… или лучше патчи? В результате на полке копятся баночки с драгоценными дарами косметологии, которыми мы даже не пользуемся. Пытаться купить всё и сразу — главная ошибка. Коже нужен понятный набор, который вы будете использовать каждый день, как по схеме. Именно поэтому уход часто называют рутиной.
В базе три–четыре шага:
- Очищение — пенка или гель для умывания, средство для снятия макияжа, тоник. Добавьте гидрофильное масло, чтобы смывать средства с SPF.
- Увлажнение — дневной увлажняющий крем или флюид.
- Защита от солнца не только летом, но и зимой. Именно фотостарение — главный враг молодости кожи. Выбирайте средства с уровнем защиты 30+.
- Актив — только если он нужен. Важно помнить, что активные компоненты могут иметь сильный эффект. Не нужно брать одновременно сыворотку с ретинолом и крем с пептидами.
Всё остальное в обязательную программу не входит, но может быть приятным дополнением. Иногда именно отсутствие лишних средств даёт лучший результат: меньше раздражения кожи и ненужных трат.
Хитрость №2
Знать свой тип кожи — уже немало
Когда вы определились с ответом на вопрос «что нужно?», переходите к следующему этапу — ответу на вопрос «какой?». Самое важное — выбрать средства под свой тип кожи. Ведь сухой коже нужны влага и защитный барьер, а жирной — лёгкие текстуры и никаких эффектов плёнок.
Чтобы понять, какой тип кожи у вас, прислушайтесь к ощущениям. После умывания понаблюдайте за кожей в течение часа или двух без кремов, сывороток и косметики. Если кожу стягивает, появляется шелушение и возникают неприятные ощущения, то у вас сухая кожа, если же кожа начинает блестеть и возникает ощущение липкости, то жирная.
Хитрость №3.
Отталкивайтесь от проблемы, а не от модных названий
Ниацинамид, церамиды, AHA, BHA, ретинол — так много всего важного и часто совершенно непонятного. При этом мазать на кожу бездумно всё подряд — не только бессмысленно, но и опасно.
Каждый активный компонент в косметике решает свою задачу. Поэтому сначала нужно ответить на вопрос, что именно вас беспокоит: морщины, жирный блеск, акне и воспаления, тусклый тон, шелушение, покраснение или синяки под глазами.
Есть два способа подобрать верное средство:
Первый способ — научиться читать состав косметики. Вот как работают самые известные активные компоненты:
- Ниацинамид — уменьшает жирный блеск, помогает сузить поры и выровнять тон кожи.
- Гиалуроновая кислота — увлажняет и помогает удерживать влагу в коже.
- Витамин С — борется с фотостарением, улучшает тон кожи, осветляет пигментные пятна.
- Ретинол — помогает разглаживать морщины.
- AHA-кислоты — мягко отшелушивают и делают кожу более гладкой и сияющей.
- BHA-кислоты — очищают поры и помогают бороться с акне и чёрными точками.
- Церамиды — восстанавливают защитный барьер кожи и уменьшают сухость.
- Пептиды — поддерживают упругость кожи и помогают в борьбе с возрастными изменениями.
- Азелаиновая кислота — уменьшает покраснения, воспаления и следы постакне.
Второй способ — посещение косметолога или дерматолога. Посещение специалиста необходимо для правильного подбора лечения или ухода за определённой проблемой с кожей, а использование выше перечисленных компонентов может быть губительно для кожи.