Я стояла перед зеркалом и говорила себе: «Я богатею».
Внутри что-то тихо хихикало.
Не злобно. Просто честно.
Потому что психика прекрасно знает, когда её пытаются надуть.
И просто выдаёт в ответ: «Враньё».
Вот почему классические аффирмации чаще всего не работают. Не совсем подходящий инструмент.
Аффирмация или аффермация. Почему это не одно и то же
Аффирмация. Фразы-утверждения:
«Я пишу красивые тексты»
«Деньги приходят легко»
Внутренний критик слышит это и включает сопротивление. Он не злой. Он просто честный.
Аффермация.Идея та же, но через вопрос:
«Почему мне так легко пишется?»
«Почему деньги находят меня сами?»
Мозг не может проигнорировать вопрос. Он вынужден искать ответ, и сам достаёт доказательства в пользу нужной установки. Без сопротивления и боя.
Инструмент вполне рабочий, можете спокойно использовать.
Чит-код. Взламываем мышление
Есть ещё один уровень настройки. Аффирмация удивления. Его и прозвали чит-кодом. Взламываем реальность красиво.
Фраза начинается с «Меня удивляет, что...» или «Меня удивляет, как...»
«Меня удивляет, как я похорошела»
«Меня удивляет, что деньги находят меня сами»
Удивление честная эмоция. Её невозможно оспорить.
Внутренний критик не знает, что с этим делать. И замолкает.
А подсознание получает новую установку без сопротивления, без боя, без насилия над собой.
Я попробовала это впервые почти случайно. Сказала себе: «Меня удивляет, как легко приходят нужные люди». Никакого усилия. Никакой веры изо всех сил. Просто сказала и отпустила.
Через три дня мне написал человек, которого я искала полгода.
Совпадение? Возможно.
Но тело не сопротивлялось, и это уже приятно.
Примеры чит-кодов
- Меня удивляет, как легко и постоянно ко мне приходят деньги.
- Откуда у меня столько возможностей заработать?
- Меня удивляет, как нужная сумма находится сама.
- Меня удивляет, как я хорошею день ото дня.
- Меня удивляет, как легко раскрываются для меня возможности.
- Меня удивляет, как меня находят клиенты.
- Меня удивляет, что я пишу красивые тексты.
- Меня удивляет, как я легко просыпаюсь по утрам.
- Меня удивляет, что нужные люди появляются сами.
- Меня удивляет, как уютно и спокойно рядом со мной другим.
- Меня удивляет, как хорошо мне спится и восстанавливается тело.
- Меня удивляет, сколько интересного приносит мне жизнь.
Инструкция по использованию
Прочитайте фразу один-два раза. Обычным голосом, без надрыва.
Заметьте реакцию тела.
Если сопротивления нет, значит код сработал.
Не надо повторять сто раз.
Не надо верить изо всех сил.
Просто скажите, и дайте мозгу самому найти подтверждения.
Составляйте фразы под себя. С юмором, с иронией. Просто поиграйтесь. Главное, чтобы тело не морщилось.
Никакой магии в этом нет. Это другой способ разговаривать с собой.
Попробуйте и удивитесь, как легко это работает.
Больше про настройки мышления и инструменты для работы с собой в моём Telegram-канал.