🍼 КАК ЗАПУСКАЕТСЯ И ПОДДЕРЖИВАЕТСЯ ЛАКТАЦИЯ? ЧТО ВАЖНО ЗНАТЬ МАМЕ В ПЕРВЫЕ ДНИ ПОСЛЕ ЕР И КС

🍼 КАК ЗАПУСКАЕТСЯ И ПОДДЕРЖИВАЕТСЯ ЛАКТАЦИЯ? ЧТО ВАЖНО ЗНАТЬ МАМЕ В ПЕРВЫЕ ДНИ ПОСЛЕ ЕР И КС

В первые недели после рождения малыша ваш организм проделывает настоящие чудеса.

‼️Лактация — это не «везёт/не везёт», а сложный, но естественный процесс, который можно и нужно поддержать.

✔️Давайте разберёмся.

🌸 Гормоны лактации

🔸 Пролактин

— отвечает за выработку молока;

— уровень повышается ночью, с 3 до 8 утра (поэтому ночные кормления очень важны);

— его уровень увеличивается при каждом сосании.

🔸 Окситоцин

— помогает молоку выделяться из груди при кормлении;

— способствует сокращению матки (в первые дни мама может ощущать «тянущие» ощущения при кормлении);

— чувствителен к эмоциональному состоянию мамы — стресс, боль, тревога могут затруднить выделение молока, даже если оно вырабатывается.

💡 Чтобы окситоцин «работал», важно обеспечить себе спокойную атмосферу, поддержку близких и постараться избегать стрессов.

ЛАКТАЦИЯ ПОСЛЕ КЕСАРЕВА СЕЧЕНИЯ

✅ Грудное вскармливание после кесарева

сечения абсолютно возможно и даже рекомендовано ВОЗ, если нет индивидуальных противопоказаний.

Но нужно учитывать несколько нюансов:

🔹 Первое прикладывание — при возможности, прямо в операционной или как можно скорее после неё. Даже несколько минут у груди — уже мощный стимул для запуска лактации.

🔹 Возможны задержки прихода молока — на 3–5-й день (немного позже, чем при естественных родах), и это норма.

🔹 Физический дискомфорт — боли в области шва или ограниченная подвижность могут мешать удобно кормить.

Подбирайте комфортные позы:

📌лёжа на боку;

📌«колыбель» с подушками;

📌сидя с опорой для спины и поддержки малыша.

🔹 Частые прикладывания — ключевой момент. Чем чаще малыш сосёт грудь, тем активнее формируется лактация.

🔹 Сцеживание — если пока нет возможности прикладывать, сцеживайтесь каждые 2 часа, чтобы не «запустить» лактацию.

🔹 Минимум пустышек и бутылочек — это может спутать малыша и снизить интерес к груди.

🔹 Контакт "кожа к коже" и эмоциональная связь очень важны — они помогают и малышу, и вам.

🍼ЛАКТАЦИЯ ПРИ ЕСТЕСТВЕННЫХ РОДА

Если роды прошли естественным путём — для лактации это естественно благоприятный старт, потому что:

📌во время родов происходят важные гормональные изменения;

📌организм быстрее "переключается" на послеродовой режим.

🔹 Первое прикладывание

Обычно в случае естественных родов малыша прикладывают к груди сразу после рождения, на живот мамы. Это "золотой час" — важнейшее время для запуска лактации:

📌малыш получает первое молозиво;

📌формируется тесный контакт "кожа к коже";

📌стимулируется выработка пролактина и окситоцина.

🔹 Первые сутки

Многие малыши после естественных родов в первые сутки находятся в так называемом периоде адаптации:

они могут много спать и не проявлять активного сосательного рефлекса — это нормально.

Важно:

📌предлагать грудь по первому сигналу малыша;

📌не ждать «строгого расписания»;

📌помнить, что первые капли молозива очень питательны, их вполне достаточно.

🔹 Приход молока

Обычно на 2–4-й день после естественных родов приходит переходное молоко.

Женщина может ощущать нагрубание груди, приливы тепла — это нормально.

Важно не ограничивать прикладывания: частое сосание поможет избежать застоя и болезненности.

🔹 Психоэмоциональное состояние

После естественных родов мама часто чувствует прилив гормонов счастья (окситоцина), что помогает более активно запускать и поддерживать лактацию.

👍Поддержка близких, отдых и уверенность — очень важны. Стресс или усталость могут снизить выработку окситоцина, что усложняет выделение молока.

💡 ИТОГИ: ЧТО ВАЖНО И ПРИ ЕСТЕСТВЕННЫХ, И ПРИ КЕСАРЕВОМ СЕЧЕНИИ

✅ Раннее прикладывание — золотой стандарт

✅ Частые прикладывания по требованию

✅ Максимальный контакт "кожа к коже"

✅ Правильное прикладывание и помощь при необходимости

✅ Спокойствие, отдых и вера в себя

✅ Помощь и поддержка окружающих

Все про грудное и искусственное вскармливание есть на курсе "0-1 год"! https://anyclass.com/ru/landings/super_mama_0_3_tg?utm_source=telegram&utm_medium=post&utm_campaign=anyclass.supermama&utm_content=20260615_11_expert_gviv__n&utm_term=noterm