Лето — идеальное время, чтобы выбраться из душных залов и перенести тренировки на свежий воздух. Мы бросаем вам вызов — бросьте вызов самим себе! Погнали? 🐾
Суть челленджа:
Уделите всего 30 минут любой активности на свежем воздухе. Повторяйте каждый день 😉
Что это будет — решать вам:
🧭 Легкая пробежка вокруг дома
🧭 Быстрая прогулка с собакой или под любимый подкаст
🧭 Игра с ребенком во дворе
🧭 Разминка на уличной площадке
Как зафиксировать результат:
Сделайте фото с вашей мини-тренировки (подойдет даже просто снимок ваших кроссовок на траве) и скиньте его прямо в комментарии к посту в Вк.
Давайте соберем огромную галерею тех, кто выбирает движение. Ждем ваши фото в комментариях в Вк! 👈
Читайте нас в:
▸ Вконтакте
▸ Телеграм
▸ Дзен
#kelme #kelmesport #челлендж #спортлетом #тренировканаулице #движениежизнь #пробежка