: «время ускорилось» Есть несколько факторов: 1. Информационная плотность За день человек сейчас получает больше информации, чем люди прошлого иногда за недели. Мозг работает в режиме постоянной стимуляции. 2. Нарушение биологических ритмов Свет экранов вечером подавляет мелатонин. Сон становится поверхностнее. А плохой сон напрямую влияет на субъективное восприятие времени. 3. Монотонность цифровой жизни Ты можешь прожить неделю: — в одной комнате, — с одним светом, — с одинаковыми движениями пальца по экрану. Для мозга такие дни плохо разделяются. Парадокс времени Когда человек: — спешит, — живёт на автомате, — всё время потребляет контент, — не присутствует в моменте, ему кажется, что времени нет. Но когда появляются: — новые впечатления, — глубокие разговоры, — природа, — тишина, — телесное присутствие, — эмоционально насыщенные события, время снова начинает «расширяться». Интересное наблюдение хронобиологии Для мозга время связано с изменениями. Чем больше измен