Всем привет!
Меня зовут Женя, мне 33 года. Сейчас я буквально собираю свою жизнь заново. Разбираюсь с долгами, меняю привычки, учусь жить спокойнее и ответственнее. Этот блог - мой открытый дневник. Здесь не будет красивой картинки. Будут хорошие дни, будут не очень хорошие. Будут маленькие победы и моменты, когда захочется всё бросить. Но я хочу честно фиксировать этот путь.
Сегодня был второй день моего нового режима
И знаете, что оказалось самым сложным? Не встать в пять утра.
Серьёзно.
Будильник прозвенел в 05:00, я открыла глаза и довольно быстро поднялась. Но потом пошла пить воду, и в голову сразу полезли предательские мысли:
- Жень, а ведь сейчас можно было ещё спокойно спать. Часа два. Под тёплым одеялом. Без всяких подвигов.
На несколько секунд мне даже стало жалко себя.
Но это чувство быстро прошло. Я вспомнила, зачем вообще начала всё это. Пока большинство людей ещё спят, я уже проживаю свой день. Уже двигаюсь. Уже делаю что-то для себя будущей.
И от этой мысли настроение моментально изменилось.
Сначала выпила стакан воды. Немного горьковатой на вкус. Потом сделала дыхательные практики и отправилась в кардиозал.
Ничего героического. Обычная разминка, немного движения, чтобы разбудить тело. После этого проехала на тренажёре свои 2000 км. Да, цифра небольшая, но сейчас мне важнее регулярность, чем рекорды.
Потом был холодный душ.
Вот тут я пока проигрываю.
Если с ранним подъёмом отношения начинают налаживаться, то с холодной водой всё намного сложнее. Я честно терплю примерно минуту, а потом выскакиваю из душа с таким выражением лица, будто только что оказалась на Северном полюсе в одних шортах.
Не понимаю, как люди получают от этого удовольствие.
Если среди вас есть любители холодного душа, расскажите в комментариях, как вы к нему привыкали. Может быть, есть какой-то способ переживать эти первые секунды без внутренней паники? Пока что для меня это самая тяжёлая часть утреннего ритуала.
На завтрак сегодня были блинчики и кофе с корицей.
И знаете что? На вахте такие мелочи делают утро уютнее.
Живу я сейчас с соседкой по комнате. Когда я готовила завтрак, она ещё спала. А потом проснулась и очень обрадовалась запаху свежих блинчиков. Конечно, я её угостила.
Мы спокойно позавтракали, поболтали и начали собираться на работу.
Я погладила футболку и джинсы. Убрала катышки с носков. Да-да, я всё ещё считаю это каким-то странным видом медитации. Не спрашивайте почему. Сама не знаю.
Рабочий день прошёл спокойно. Без приключений, без авралов, без историй, которые обычно хочется рассказывать вечером.
Отработала до восьми вечера и вернулась в комнату.
Сейчас уже поужинала гречкой с рыбной котлетой. Через пару минут возьму книгу, немного почитаю и отправлюсь спать.
Завтра всё начнётся снова.
И если честно, меня радует даже не сам факт раннего подъёма. Радует другое. Ещё несколько дней назад я постоянно откладывала перемены на потом. На понедельник. На следующий месяц. На более удобный момент.
А сейчас у меня уже есть второй день.
Всего лишь второй.
Но если посмотреть на календарь, до конца года осталось 217 дней. Получается, сегодня - это мой день номер 2 из 217.
Маленькая цифра.
Но любой большой путь когда-то выглядел именно так.
Спасибо всем, кто читает и поддерживает меня. Мне правда приятно понимать, что я иду этот путь не совсем одна.
Доброй ночи. А завтра пусть у каждого из нас найдётся хотя бы одна причина сказать себе: «Сегодня я молодец».