Есть женщины, которые считают себя красивыми и спокойно выходят в люди без макияжа.
Есть женщины, которые объективно выглядят хорошо, но всю жизнь чувствуют себя хуже других.
Они смотрят школьные фотографии и снова находят подтверждение своим мыслям.
Смотрят на коллег.
На подруг.
На случайных женщин в интернете.
И каждый раз приходят к одному выводу:
«Все нормальные. А я нет».
Знакомо?
Тогда возникает очень болезненный вопрос.
Как можно быть уверенной в себе, если ты считаешь себя некрасивой?
Как выходить в публичное поле?
Как строить отношения?
Как заявлять о себе?
Разве успешными не становятся только красивые люди?
На первый взгляд кажется, что ответ очевиден.
Если человек недоволен внешностью, значит проблема во внешности.
Но в реальности всё бывает гораздо сложнее.
Одна женщина рассказывала, что с детства чувствовала себя некрасивой.
Она хорошо училась.
У неё были друзья.
Позже появилась семья и работа.
Она могла перечислить десятки своих достоинств.
Но каждый раз, когда речь заходила о внешности, словно превращалась в маленькую девочку.
Девочку, которая стояла рядом с другими детьми и думала:
«Почему они красивые, а я нет?»
Она много работала над собой.
Читала книги.
Посещала психологов.
Даже консультировалась у пластических хирургов.
Но ощущение собственной неполноценности никуда не исчезало.
И вот что оказалось самым неожиданным.
Когда начали говорить не о внешности, а о детстве, выяснилось, что она почти не помнит восхищения собой.
Не помнит того самого родительского взгляда, который говорит ребёнку:
«Какая ты красивая.»
«Какая ты замечательная.»
«Как я рад, что ты есть.»
Речь не про комплименты.
Не про фразу, сказанную один раз.
А про атмосферу, в которой ребёнок чувствует:
«Со мной всё хорошо.»
«Я нравлюсь.»
«Меня видят.»
И тогда стало понятно, что проблема вовсе не в лице.
Лицо стало символом чего-то другого.
Символом ощущения:
«Я недостаточно хорошая.»
Здесь многие удивляются.
Ведь если человеку показать фотографию объективно красивой женщины и попросить описать её, большинство скажет примерно одно и то же.
Но когда речь идёт о собственной внешности, мы смотрим не глазами.
Мы смотрим через свой жизненный опыт.
Через детские чувства.
Через старые убеждения.
Через боль.
Именно поэтому иногда не помогают ни комплименты, ни доводы, ни фотографии.
Потому что спор идёт не с зеркалом.
Спор идёт с внутренним ощущением собственной ценности.
Есть ещё один важный момент.
Многие женщины уверены:
«Если бы я была красивее, я стала бы увереннее.»
Но жизнь показывает обратное.
Можно встретить очень красивых женщин, которые боятся заявить о себе.
И можно встретить женщин с совершенно обычной внешностью, которые ведут бизнес, выступают перед людьми и собирают вокруг себя аудиторию.
Потому что уверенность рождается не из правильных черт лица.
Она рождается из ощущения права занимать своё место в этом мире.
Из внутреннего разрешения быть заметной.
Из опыта, что тебя принимают.
Что с тобой всё в порядке.
Что ты имеешь право быть среди других.
Поэтому если человек много лет считает себя некрасивым, стоит задавать не вопрос:
«Как мне стать красивее?»
А вопрос:
«Когда я впервые почувствовала, что со мной что-то не так?»
Очень часто именно там находится начало этой истории.
И именно поэтому глубокая работа бывает связана не с внешностью, а с отношениями с внутренним ребёнком, образом родителей, переживанием принятия и одобрения.
Потому что иногда женщине нужен не новый нос и не новый макияж.
А опыт, которого когда-то не хватило.
Опыт быть увиденной.
Быть принятой.
Быть достаточно хорошей просто потому, что она есть.
А как вы думаете: уверенность действительно зависит от красоты или это две разные вещи? Поделитесь своим мнением в комментариях.