Стырила это из аккаунта запрещенной соцсети.
И каждый раз такие подборки возвращают меня к мысли, что мы
часто сравниваем себя с чужим результатом, не зная цену, которую за него заплатили эти люди (перечитать!).
•Мы не видим:
• как для роли или красной дорожки кто-то доводит себя до изнеможения
• или живёт в постоянном подсчёте калорий и встает на весы каждый прием пищи
• ложится под нож
• принимает препараты
• года-а-ами воюет со своим телом
А кто-то, например, изначально родился с другим телосложением и никогда не проходил весь этот путь.
Или метаболизм у него хороший и эти булочки просто вылетают из него, как из утки (да, мы вам завидуем).
Но мы видим только картинку.
И почему-то именно её используем как доказательство того, что с нами что-то не так (перечитать два раза, можно три!)
Не такие стройные
Не совсем красивые
Не…не знаю…не такие уж дисциплинированные!..
Главное же что?
Точно.
Недо!..
Хотя на самом деле (чаще всего) мы просто сравниваем свою реальную жизнь с чужой витриной.
И мне кажется, один из самых болезненных вопросов здесь…он же вообще не про тело.
Он про другое.
Почему мне так сложно разрешить себе быть обычной?
Почему всё время кажется, что нужно стать кем-то ещё?
Исправить.
Переделать.
Дотянуть.
В терапии мы часто приходим именно к этому месту.
Не к вопросу «как стать лучше».
А к вопросу:
«А если со мной уже всё не так плохо, как я привыкла думать?»
«А если мне не нужно всё время себя улучшать?»
«А если я вообще не обязана быть похожей на кого-то другого?»
И вот тут (чаще всего) знакомство с собой начинается. Именно здесь.
С разрешения быть живой.
Несовершенной.
Обычной, ёлки-палки.
О. быч. ной!
И удивительным образом именно в этот момент человек становится гораздо ближе к себе настоящему.
Мы все обычные люди. Прикиньте? Обычные.
Да, уникальные, но обычные (сложная схема, знаю).
Но вот как раз в этом-то и правда — так много красоты!.. ❤️
