В санаториях курорта набирает популярность гипокситерапия — процедура, во время которой человек дышит воздухом с пониженным содержанием кислорода. По ощущениям организм оказывается в условиях высокогорья — примерно как на высоте до 6 тысяч метров.
Во время сеанса пациент через маску дышит специальной газовой смесью, чередуя её с обычным воздухом. С каждым сеансом организм постепенно адаптируется к нагрузке, тренируя выносливость и способность эффективнее использовать кислород.
Такой «высотный тренинг» запускает целый ряд процессов: улучшается микроциркуляция, активизируется обмен веществ, организм начинает лучше снабжать ткани кислородом.
Гипокситерапия востребована среди спортсменов, которым важно повышать выносливость, а также её применяют при некоторых заболеваниях органов дыхания, сердечно-сосудистой системы, анемии, а также при хронической усталости, нарушениях сна и сниженной работоспособности.
После курса из 10 процедур многие отмечают повышение энергии, улучшение самочувствия и устойчивости к нагрузкам.
Конечно, гипокситерапия не является универсальным решением всех проблем со здоровьем, но её часто называют своеобразным фитнесом для дыхательной и сердечно-сосудистой систем.
🏨 RIZALTA — купи себе отель!
📲 8 800 551 33 55
🌐 rizalta.ru
Источник: газета «Курорт Белокуриха»