Готовим протеиновые батончики всего за 10 минут!🐾 Ингредиенты: · Овсяные хлопья (не быстрые) - 100г · Протеин (сывороточный/растительный) - 2 мерные ложки · Молоко/вода - ~50мл · Ореховая паста - 40г · Мед или сироп топинамбура - 20г Способ приготовления: Смешать, утрамбовать в форму, убрать в морозилку на 20 минут. Резать и хранить в холодильнике до 5 дней. Идеально после тренировки или вместо шоколадки к чаю. 🐾Сохраняйте, чтобы не потерять. #рецепты@airclif
Голод между тренировками - не враг, если под рукой правильный перекус. Готовим протеиновые батончики всего за 10 минут!🐾
Ингредиенты:
· Овсяные хлопья (не быстрые) - 100г
· Протеин (сывороточный/растительный) - 2 мерные ложки
· Молоко/вода - ~50мл
· Ореховая паста - 40г
· Мед или сироп топинамбура - 20г
Способ приготовления:
Смешать, утрамбовать в форму, убрать в морозилку на 20 минут. Резать и хранить в холодильнике до 5 дней.
Идеально после тренировки или вместо шоколадки к чаю.
🐾Сохраняйте, чтобы не потерять.
#рецепты@airclif
