Психолог Лариса Вагнер (Тюменская линия) рекомендовала не пить успокоительные перед экзаменами, а высыпаться и избегать разговоров о ЕГЭ. Родителям — без негатива. Эксперты Иванов и Самединова поддержали: волнение нормально, нужна поддержка.
Медицинский психолог Лариса Вагнер рекомендовала отказаться от приема успокоительных препаратов перед сдачей экзаменов. По её словам, более эффективными мерами являются информационный детокс и полноценный сон.
Неизвестно, как успокоительные поведут себя в ответственный момент. Больше отдыхайте, чтобы информация систематизировалась. Выучить всю программу всё равно не получится, поэтому соблюдайте режим и старайтесь не говорить об экзаменах, — цитирует её ИА «Тюменская линия».
Специалист посоветовала родителям устраивать праздники после экзаменов и избегать негативных высказываний в адрес ребёнка. В случае нарушений сна, аппетита или резкой смены поведения эксперт рекомендовала обратиться к психологу.
Ранее психолог Никита Иванов заявил, что волнение перед ЕГЭ является нормальной реакцией, которую не следует подавлять.
Председатель комитета Мособлдумы по образованию, культуре, науке, туризму, спорту и молодёжной политике Линара Самединова в беседе с «Радио 1» отметила, что в экзаменационный период выпускникам необходима безусловная поддержка со стороны родителей.