Могу поспорить, что вы несколько раз, но слышали о сочетании букв ГТО. В 2014 году по указу Президента РФ возродили всероссийский физкультурно-спортивный комплекс ГТО — «Готов к труду и обороне». Сейчас каждый ученик, спортсмен, родитель и даже учитель всегда может присоединиться к спортивному глобальному движению — приёму нормативов. В этой статье вы узнаете: где, кто, что, когда, как может сдать ГТО и можно ли сдать ГТО, не выходя с территории вашей школы. Обязательно ли сдавать ГТО? Нет, исключительно по вашему желанию, но значок дадут: серебряный, золотой или бронзовый, с наградной книжкой и указанием конкретных достижений.
Где?
В оборудованных спортивных комплексах; бассейнах; специализированных площадках. Или же на территории вашей школы.
На территории школы?
Да, многие школы организуют сдачу нормативов ГТО на своей территории. Да-да, многие школы города Москвы сейчас являются официальными площадками для сдачи нормативов ГТО, а ваши учителя — сертифицированные судьи ГТО!
Кто может участвовать?
Школьники, студенты, взрослые люди, пожилые люди, вообще все, главное, чтобы вам было от 6 до 70 лет, у вас было желание и относительно здоровье.
Основные виды нормативов:
•бег на короткие и длинные дистанции
•Подтягивания, отжимания, пресс
•метание мяча
•Челночный бег
•Наклоны вперёд
•Прыжки в длину
•Метание мячей
Важно:
Количество и сложность нормативов зависят от возраста участника
*С оставшимися дисциплинами можно ознакомиться на официальном сайте ГТО. Для каждого возраста разработаны свои ступени, нормативы и набор дисциплин. Не забудь зарегистрироваться на официальном сайте фестиваля gto.ru, получить УИН-уникальный регистрационный номер, привязать его к личному кабинету на госуслугах-и вперёд показывать все, на что ты способен. В спортивном смысле, конечно.
Когда?
Нормативы принимаются в течение года (с июля по июнь)
Как поучаствовать?
Зайти на официальный сайт ГТО и узнать всю подробную информацию
Так зачем же сдавать ГТО, и что это даёт?
За успешную сдачу нормативов присваиваются значки ГТО трёх степеней:
•бронзовый — за выполнение минимального уровня требований;
•серебряный — за средний уровень;
•золотой — за высший уровень.
•для школьников — дополнительные баллы при поступлении в вуз;
•для студентов — повышенная стипендия;
•для работающих граждан — налоговый вычет (до 2340 рублей в год)
И, конечно же, для всех участников — мотивация к здоровому образу жизни и улучшение физической формы и вряд ли твой сосед может похвастаться настоящим значком или медалькой. А вот теперь ты-да!
Автор: Полина Коновалова
Редактор: Полина Коновалова
Главный редактор: Арсений Жирнов
Читайте нас в:
