От стимула к реакции: как бихевиористы искали атомы поведения. Лекция 5

Краткий пересказ пятой лекции курса общей психологии (МГУ, 1997).

Джон Уотсон предложил три критерия научного подхода: объективное наблюдение поведения, воспроизводимость в одинаковых условиях, инструментальная фиксация. Сознание этим требованиям не отвечало, так как интроспекция не даёт независимых проверяемых данных. Поэтому предметом психологии должно стать поведение – то, что можно увидеть и измерить, а также целенаправленно изменять. Задача науки о поведении – не только понимать и прогнозировать, но и разрабатывать способы управления. Так оформился классический бихевиоризм.

Базовая схема: S (стимул) → R (реакция). Стимул – внешнее воздействие, реакция – телесный ответ. Уотсон не отрицал физиологических процессов, но исключал из научного объяснения любые психологические интерпретации внутренних состояний (мысли, чувства, образы). Он искал атом психологии: для старой психологии сознания такой единицей были ощущения, для бихевиоризма – пара стимул-реакция. Уотсон полагал, что по этой же схеме можно анализировать и общественное поведение: внешнее событие (например, декрет) выступает стимулом, а массовое движение – сложной реакцией.

Когда психология перестала спрашивать, что чувствует испытуемый, и начала считать, сколько раз он нажал на рычаг, родилась дисциплина, которая умеет не только объяснять, но и чинить.

Как возникает страх: эксперимент с маленьким Альбертом

Уотсон выяснил, какие воздействия изначально, без обучения, запускают реакцию страха. В его экспериментах с младенцами такими безусловными стимулами оказались только громкий звук и внезапная потеря опоры. Всё остальное – результат приобретённого опыта.

Одиннадцатимесячный Альберт спокойно играл с белой крысой. Уотсон несколько раз одновременно с появлением крысы ударял молоточком по железной пластине. После нескольких сочетаний у ребёнка возникала реакция страха уже при одном виде крысы. Та же реакция распространилась на другие похожие пушистые предметы – мех кролика, вату, бороду Деда Мороза, хотя сила отклика была неодинаковой.

Уотсон сознательно брал слово страх в кавычки, фиксируя лишь внешние проявления: дрожь, плач, изменение позы. Создать такую реакцию оказалось легко, а устранить – значительно труднее. Позднее в поведенческой терапии для замены нежелательной реакции стали использовать изменение подкрепления (например, сочетание пугающего объекта с положительным стимулом вроде еды), но в оригинальном эксперименте эта процедура не применялась.

Один громкий удар, совпавший с появлением пушистого зверька, и вот уже ребёнок шарахается от ваты и бороды Деда Мороза, а экспериментатор фиксирует лишь дрожь и плач.

Основные свойства классического обусловливания

Павловские закономерности работают и здесь. Формирование условной реакции (приобретение) требует многократного совпадения условного стимула (крыса) с безусловным (громкий звук). Если подкрепление отменяется, наступает угасание – реакция постепенно исчезает. Однако после паузы (когда условный стимул не подкрепляется и временно не предъявляется) может произойти спонтанное восстановление, и процесс угасания приходится повторять. Цикл способен продолжаться несколько раз, пока реакция не пропадёт окончательно.

Реакция, рождённая совпадением, умирает не сразу — она затухает, потом неожиданно воскресает, и этот цикл, который открыли на собаках, работает с любым выученным откликом.

Строгое определение научения

Прежде чем переходить к другим авторам, стоит зафиксировать понятие.

Научение – это постепенное изменение в актуальном и возможном поведении, полученное в результате опыта.

Актуальное поведение – то, что субъект делает сейчас. Возможное поведение – то, что он способен сделать в будущем благодаря приобретённому знанию (этот аспект позже будет развит Толменом). Например, крыса, научившаяся в одном лабиринте поворачивать направо, переносит этот навык на похожие конфигурации. Происходит генерализация навыка. Важная деталь: научение – процесс постепенный. Этим оно отличается от инсайта – внезапного озарения, которое описал Кёлер у шимпанзе.

Инструментальное научение: метод проб и ошибок

Эдвард Торндайк работал с кошками. Голодное животное помещалось в закрытый ящик, снаружи находилась рыба. Дверь отпиралась нажатием педали. Кошка хаотично металась, царапала стенки, случайно задевала педаль, выскакивала и получала еду. В следующий раз беспорядочных движений становилось меньше. Торндайк назвал это методом проб и ошибок.

Удачный способ поведения (проба) закрепляется, неудачный (ошибка) исчезает. Закон эффекта: действие, которое приводит к успеху, повторяется с большей вероятностью. Никакого понимания, только накопление опыта.

Кошка не понимает механизма замка, она просто мечется, случайно находит выход, и с каждым разом суеты всё меньше — так метод тыка стал первым строгим законом научения.

Оперантное научение (Скиннер)

Беррес Скиннер переименовал этот механизм в оперантное научение. Он выделил четыре типа последствий, исходя из двух различий: получает ли субъект стимул или теряет его, и является ли этот стимул желательным или нежелательным.

• Получение желаемого → положительное подкрепление (вероятность поведения растёт).
• Пример: кошка получает рыбу.
• Получение нежелаемого → наказание (вероятность падает).
• Пример: кошка получает удар током.
• Лишение желаемого → угасание (вероятность падает).
• Пример: рыбу убрали.
• Устранение уже действующего нежелаемого (escape) → отрицательное подкрепление (вероятность растёт).
• Пример: кошка вылезает из душной или электризованной клетки, прекращая неприятное воздействие.

(В более поздних уточнениях выделяют также предотвращение нежелаемого (avoidance) – поведение, которое не позволяет аверсивному стимулу возникнуть вовсе.)

Положительное и отрицательное подкрепления усиливают поведение, наказание и угасание – ослабляют.

Скиннер разложил последствия по полочкам: выдать приятное или убрать неприятное — поведение крепнет, а вот отнять желаемое или добавить боль — оно чахнет.

Толмен и когнитивные карты: возвращение внутренних переменных

Эдвард Толмен показал, что схема S→R чересчур упрощена. Между стимулом и реакцией располагается нечто промежуточное. Он ввёл понятие промежуточной переменной, обозначив формулу как S – ? – R. Решающими стали опыты с латентным (скрытым) научением.

Крысы могли свободно бродить по лабиринту без всякой награды. Спустя несколько дней, когда в лабиринте появилась еда, эти животные находили её быстрее, чем те, кто никогда не видел лабиринта. Значит, они сформировали когнитивную карту – гипотетическую структуру, отражающую организацию пространственного опыта (не обязательно ментальный образ в современном когнитивистском смысле). Они обучились скрыто, без подкрепления, и извлекли это знание, когда оно стало полезным. Толмен не отвергал закон эффекта, но показал, что подкрепление – не единственный фактор научения.

Грызуны, которые просто бродили без награды, потом находили еду быстрее новичков, и Толмен доказал: между стимулом и реакцией живёт невидимая карта, которую не измерить, но нельзя игнорировать.

Применение в терапии: постепенное притупление страха

На тех же принципах построена поведенческая психотерапия. Если человек боится змей, его не заставляют сразу брать змею в руки. Сначала обучают глубокому расслаблению. Затем просят представить нечто очень отдалённо связанное со страхом – например, газетную заметку о змеях в далёкой стране. Возникла дрожь? Успокойся. Постепенно образ приближают. Шаг за шагом, пока человек не сможет спокойно находиться рядом с террариумом.

Похожие техники градуированного дистанцирования позже использовались в разных терапевтических школах, включая нейролингвистическое программирование (НЛП), хотя научный статус самого НЛП остаётся спорным. Прямой исторической преемственности между классическим бихевиоризмом и НЛП нет, но методологические переклички существуют.

За пределами лаборатории

Закон эффекта работает в повседневной жизни. Привычка постоянно проверять телефон подкрепляется приятными уведомлениями. Привычка сразу пристёгиваться в машине закрепляется через отрицательное подкрепление: неприятный звуковой сигнал прекращается. Страх перед публичным выступлением иногда берёт начало из случайного совпадения громкого звука с вызовом к доске.

Научение – это постепенная трансформация поведения благодаря опыту: через сочетания стимулов, последствия поступков и постепенное угасание ненужных реакций. И если однажды вы осознаете, что ваша боязнь пауков – всего лишь приобретённая условная реакция, а не пожизненный приговор, то вы уже сделали первый шаг к её преодолению. А дальше – метод проб и ошибок, как у кошки в ящике Торндайка. Это не быстро, зато честно.

Страх перед змеёй не лечат броском в террариум, а ведут по лестнице от газетной заметки до близкого соседства, и на каждой ступени учат дышать — пока дрожь не уймётся.