Перед сдачей экзаменов не нужно принимать успокоительные, лучше устроить информационный детокс и выспаться, рассказала медицинский психолог Лариса Вагнер.
«Неизвестно, как успокоительные поведут себя в ответственный момент. Больше отдыхайте, чтобы информация систематизировалась. Выучить всю программу всё равно не получится, поэтому соблюдайте режим и старайтесь не говорить об экзаменах», — цитирует её ИА «Тюменская линия».
Родителям она посоветовала устраивать праздники после экзаменов и избегать негатива в адрес ребёнка. При нарушениях сна, аппетита или резкой смене поведения эксперт рекомендовала обратиться к психологу.
Ранее психолог Никита Иванов заявил, что волнение перед ЕГЭ — нормальная реакция, которую не нужно подавлять.
Председатель комитета Мособлдумы по образованию, культуре, науке, туризму, спорту и молодёжной политике Линара Самединова в беседе с «Радио 1» заявила, что в период экзаменов выпускники должны чувствовать безусловную поддержку родителей.