Первое — Кавказские Минеральные Воды. Пятигорск, Кисловодск, Ессентуки. Чистый воздух, горы, минеральные источники, нарзанные ванны. Идеально для восстановления после физических нагрузок. Жилье недорогое, еда дешевле, чем в Москве, добраться можно на поезде. Я приезжаю сюда именно для того, чтобы по-настоящему дать телу отдохнуть.
Второе — Алтай. Если хочется природы и тишины — вам сюда. Горы, реки, чистейший воздух. Можно снять домик в деревне за копейки и просто гулять, купаться, отдыхать от городской суеты. Активный отдых без тренажерных залов — трекинг по горным тропам сжигает калорий не меньше, чем беговая дорожка.
Третье — Черноморское побережье в межсезонье. Июнь — еще до наплыва туристов. Анапа, Геленджик, небольшие поселки между ними. Море уже теплое, людей еще мало, цены в два раза ниже, чем в июле. Плавание — отличная нагрузка для всего тела без ударной нагрузки на суставы. После недели на море тело восстанавливается само собой.
Все три места проверены лично. Дорогие курорты и заграница — это хорошо, но для восстановления организма достаточно чистого воздуха, нормального сна и минимум стресса.
Где вы были в этом году или куда планируете поехать — напишите в комментариях. И если было полезно — подпишитесь на канал и поставьте лайк 👍