Профессор кафедры педиатрии Клинического института детского здоровья имени Н. Ф. Филатова Сеченовского университета Павел Бережанский в беседе с РИА Новости дал несколько практических советов аллергикам. В разгар сезона цветения есть способы заметно облегчить состояние, и они не требуют особых усилий. Врач рекомендует сократить пребывание на открытом воздухе в первой половине дня — именно в это время концентрация пыльцы достигает пика. Лучшее время для прогулок — сразу после дождя, когда потоки воды смывают аллергены с растений и прибивают их к земле. Тем, кто не может сидеть дома, стоит надевать солнцезащитные очки: они создают барьер и не дают пыльце попадать в глаза. Домашняя обстановка тоже требует внимания. Бережанский советует использовать кондиционеры и воздухоочистители с тонкими фильтрами, а окна по возможности не открывать. Влажную уборку нужно делать регулярно, как и промывание носа. Вернувшись с улицы, обязательно принять душ — это смоет аллергены с кожи и волос. Если в к