Ресурс на выходные
Коллеги, приветствую! ☀️
В преддверии лета хочу поделиться рекомендациями для души и ума.
Фильм: «Целитель Адамс»
Да, фильму уже больше 25 лет. Но он не устарел ни на минуту.
История реального врача Хантера Адамса, который в 70-е годы перевернул представление о том, как можно лечить людей. Он использовал юмор, творчество, игру - и добивался результатов там, где классическая медицина разводила руками.
Это кино про главное: исцеляет контакт. Не техники. Не методики. А то, как мы смотрим на человека. Видим ли мы в нём болезнь или его самого.
Робин Уильямс в главной роли. Смешно, грустно, честно.
Книга: Сью Джонсон «Обними меня крепче»
Если ещё не читали - очень советую.
Сью Джонсон - клинический психолог, создатель эмоционально-фокусированной терапии пар. Это один из самых исследованных и доказательных подходов в работе с отношениями.
Книга написана для широкого читателя, не для специалистов. Но глубина при этом настоящая. Джонсон разбирает, как формируется привязанность во взрослых отношениях, почему мы ссоримся на самом деле и как выйти из порочного круга взаимных претензий.
Главная мысль: за каждым конфликтом стоит потребность в близости и страх её потерять.
Хороших выходных! 🌿
Что из этого уже смотрели или читали - делитесь ⬇️
