Сочная свинина в ярком кисло‑сладком соусе и рассыпчатый жасминовый рис — сочетание, которое перенесёт вас в мир азиатской кухни, не выходя из дома. Гармоничное переплетение сладких, кислых и солёных нот делает блюдо по‑настоящему запоминающимся, а простота приготовления позволяет устроить кулинарное путешествие в любой день. Попробуйте — и этот рецепт станет частым гостем на вашем столе!
КБЖУ на
Сочная свинина в ярком кисло‑сладком соусе и рассыпчатый жасминовый рис — сочетание, которое перенесёт вас в мир азиатской кухни, не выходя из дома. Гармоничное переплетение сладких, кислых и солёных нот делает блюдо по‑настоящему запоминающимся, а простота приготовления позволяет устроить кулинарное путешествие в любой день. Попробуйте — и этот рецепт станет частым гостем на вашем столе!
КБЖУ на
...Читать далее
Оглавление
Сочная свинина в ярком кисло‑сладком соусе и рассыпчатый жасминовый рис — сочетание, которое перенесёт вас в мир азиатской кухни, не выходя из дома. Гармоничное переплетение сладких, кислых и солёных нот делает блюдо по‑настоящему запоминающимся, а простота приготовления позволяет устроить кулинарное путешествие в любой день. Попробуйте — и этот рецепт станет частым гостем на вашем столе!
КБЖУ на 100 г: 215/12,4/10,8/20,3
Ингредиенты (на 3–4 порции)
Для мяса:
- свиная вырезка — 400 г;
- болгарский перец — 1 крупный (около 150 г);
- морковь — 1 средняя (около 100 г);
- красный лук — 1 небольшая луковица;
- растительное масло — 2 ст. л.;
- кунжут — 1 ч. л. (для подачи).
Для соуса:
- соус кисло‑сладкий — 4 ст. л. (или смесь из 2 ст. л. кетчупа, 2 ст. л. соевого соуса, 1 ст. л. уксуса и 1 ст. л. мёда);
- чеснок — 2 зубчика;
- имбирь свежий — 10 г (тонкий ломтик);
- кукурузный крахмал — 1 ч. л. (для загущения соуса).
Дополнительно:
- рис жасминовый — 250 г;
- вода — 500 мл;
- соль — по вкусу.
Приготовление
- Рис промойте несколько раз до прозрачной воды. В кастрюле доведите воду до кипения, добавьте щепотку соли, всыпьте рис. Варите согласно инструкции на упаковке (обычно 12–15 минут), затем снимите с огня, накройте крышкой и дайте настояться 10 минут.
- Свиную вырезку нарежьте небольшими кубиками (примерно 2×2 см). Морковь нарежьте тонкой соломкой, болгарский перец — полосками, лук — полукольцами. Чеснок и имбирь мелко нарежьте.
- В сковороде или воке разогрейте растительное масло. Обжарьте свинину на сильном огне 3–4 минуты до румяной корочки. Переложите мясо на тарелку.
- В той же сковороде обжарьте чеснок, имбирь, морковь, болгарский перец и лук 3–4 минуты до мягкости овощей.
- Верните свинину в сковороду. Добавьте кисло‑сладкий соус (или смесь кетчупа, соевого соуса, уксуса и мёда). Перемешайте и тушите 5–7 минут на среднем огне.
- Разведите крахмал в 2 ст. л. холодной воды, влейте в сковороду, перемешайте и готовьте ещё 2–3 минуты, пока соус не загустеет.
- Подавайте горячую свинину в кисло‑сладком соусе с рассыпчатым жасминовым рисом, посыпав кунжутом.
Свинина в кисло‑сладком соусе с рисом прекрасно дополняется свежими огурцами, маринованным имбирём или лёгким овощным салатом. Приятного аппетита!