Прошлым летом мне стало скучно и я решил попробовать себя в восхождениях.
Зачем лезть наверх, если снизу всё видно?
За одно лето я поднялся на четыре горы: Машук, Бештау, Железную и Развалку.
Рассказываю, как это было. И главное — что изменилось в моём теле и в голове.
Почему лето — лучшее время для восхождений
Летом на КМВ жарко. Днём +30…+35.
Но у восхождений есть секрет: на горе всегда холоднее.
На каждые 100 метров подъёма температура падает примерно на 0,6 градуса. Поднялись на 600 метров — получили минус 3–4 градуса внизу.
Плюс на вершинах дует ветер. Итог: на Машуке в +35 внизу, наверху комфортные +25…+27.
Летом на горах нет снега. Зимой на Бештау и Машук лезть сложно и опасно — скользко, холодно, темнеет рано. Летом — идеально.
Единственный минус — комары и мошки в лесу. Но они боятся высоты. Как только выходишь из лесной зоны на открытые склоны — их нет.
Гора Машук (Пятигорск) — для первого раза. Высота: 993 метра
Первая гора, на которую я поднялся. Самая лёгкая и самая «туристическая».
Сложность: 3/10. Справятся дети, пенсионеры, люди с минимальной подготовкой.
Сколько идти: 1–1,5 часа вверх, 40 минут вниз.
Как добраться: Канатная дорога работает с 9:00 до 20:00. Билет туда-обратно — около 500 ₽. Но это не наш метод. Мы идём пешком.
Тропа начинается от беседки «Эолова арфа». Дорожка хорошая, но крутая. Всё время в гору. Ноги горят, сердце выскакивает из груди.
Но потом вы выходите на открытый склон. И перед вами — Пятигорск как на ладони. Дома, парки, горы на горизонте.
А на самом верху — смотровая площадка с указателями до городов мира. Находите свой город. Фоткаетесь.
Что я почувствовал: В первый раз я пыхтел как паровоз. Останавливался каждые 5 минут. На вершине сидел, пил воду и думал: «Зачем я вообще на это подписался?»
Но когда я посмотрел вниз... я понял, зачем.
Вид с Машука — это карта всего региона. Бештау, Железная, Эльбрус на горизонте. Ты стоишь и смотришь. И в голове — тишина.
Отзыв реального человека: «Подъём сложный, но оно того стоит! Вид с горы потрясающий. Обязательно к посещению для всех, кто хочет увидеть Пятигорск с высоты и зарядиться энергией».
Гора Бештау (Пятигорск-Железноводск) — для тех, кто хочет настоящего испытания. Высота: 1400 метров
Пятигорск назван в честь этой горы. «Бештау» с тюркского — «пять гор».
Сложность: 7/10. Нужна нормальная физическая подготовка. Но один мой знакомый водил на Бештау детей 4 и 10 лет — они прошли. Значит, реально.
Сколько идти: 2–2,5 часа вверх (если идти спокойно), спуск — около 1,5 часов.
Как добраться: Машину можно оставить у подножия. Есть несколько троп. Самая популярная — со стороны Пятигорска, через Козьи скалы и Храм Солнца.
На Бештау я ходил трижды. И каждый раз — новое испытание.
Первый раз — жара +35. Я взял 1 литр воды. Надо было брать 3. На середине подъёма вода кончилась. Пришлось экономить каждый глоток.
Второй раз — после дождя. Тропа превратилась в грязевую кашу. Ботинки скользили, ноги утопали в чёрной пыли.
Третий раз — идеальный. Выехали в 3 часа ночи. Поднимались в темноте с налобными фонариками. На вершину пришли к рассвету.
И вот тут — магия.
В темноте ты видишь только свой луч фонарика. Не знаешь, что там впереди. Думаешь: «Сейчас будет обрыв? Там вообще есть что-то?».
А потом небо начинает светлеть. Сначала краешек. Потом всё небо в розовом. И вдруг солнце выпрыгивает из-за гор.
В этот момент ты забываешь, что ноги болят. Что ты не спал всю ночь. Что рюкзак натирает плечо.
Ты просто стоишь и смотришь.
Отзыв реального человека: «Подъём был не самый лёгкий, но все кто сомневается, знайте — ОНО ТОГО СТОИТ. На вершине нас угостили вкусным горячим чаем. Рассвет — это настолько красиво, что не описать словами, дух захватывает от красоты».
Гора Железная (Железноводск) — самая загадочная. Высота 853: метра
Железноводск назван в честь этой горы. Не потому, что в воде много железа, а потому что на горе когда-то добывали железную руду.
Сложность: 4/10. Легче, чем Бештау, но сложнее, чем Машук.
Сколько идти: 1–1,5 часа вверх.
На Железную лучше всего идти в будний день рано утром. Туристов почти нет. Только вы, лес и птицы.
Тропа начинается от Курортного парка.
Главная фишка Железной — вид на Бештау с другой стороны. Тот самый ракурс, который все фоткают с Каскадной лестницы, но в 10 раз лучше.
Совет местного: «На Железной надо немного дальше вершины пройти по тропе, чтобы увидеть вид на противоположную сторону».
Гора Развалка (Железноводск) Высота: 926 метров
Про эту гору я напишу больше всего.
Это было мое самое тяжелое восхождение
Сложность 8/10
Время подъема 1.5 часа
Почему она называется Развалка? Верхняя часть горы — скальный гребень, разбитый трещинами на множество блоков. С восточной стороны этот гребень напоминает фигуру спящего льва — поэтому в XIX веке гору называли «Спящим львом» .
Главная фишка Развалки — Пещера вечной мерзлоты. Это естественная штольня длиной около 400 метров, которая уходит глубоко в гору. Благодаря особому строению горы (окаменевшая магма с широкими трещинами), внутри даже в июле температура около +8°C, а в глубине — чуть выше нуля .
⚠️ Важное обновление 2024 года: Вход в пещеру закрыт металлической решёткой. Пройти внутрь нельзя, но у самого входа всё ещё можно ощутить ледяной холод — волосы встают дыбом, изо рта идёт пар.
А теперь к главному — к самому восхождению.
Как я готовился:
Никак.
В один из летних дней я решил: «А почему бы не сходить на Развалку?». Одел обычные штаны , белую футболку, кеды, взял бутылку воды — и пошёл.
Спойлер: это было глупо.
Начало пути:
Я стартовал от Курортного парка Железноводска. Сначала — приятный асфальтированный терренкур. Тенистый лес, указатели, лавочки. Иди себе и кайфуй .
Примерно через полтора-два километра асфальт закончился. Началась обычная лесная тропинка, которая постепенно становилась всё круче .
Экстрим:
Тропа превратилась в россыпи камней. Местами приходилось буквально карабкаться, держась за стволы и корни деревьев .
— Вода закончилась на середине пути.
— В лесу начало темнеть (в горах темнеет раньше).
— Небо затянуло тучами.
— Из кустов раздавались странные звуки.
Я уже начал жалеть о своём решении. Но деваться было некуда — только вперёд.
Я нашёл тропу по отметкам краской на камнях и деревьях. Кто-то любезно их оставил — и это меня спасло .
Награда:
Когда я наконец выбрался к скальному гребню, всё страхи исчезли. Вид открывался потрясающий. Гора Железная, Бештау, бескрайние леса.
Я стоял на камнях, под которыми в глубине — ледяные штольни, и смотрел на зелёные холмы, уходящие к горизонту. В голове — тишина. Ноги гудят, но на душе — штиль.
Спуск:
Спускаться было проще, но скользко. В кедах я то и дело скользил по камням. Спускался я в темноте. Кое-где приходилось сползать на пятой точке.
К концу спуска я был грязный, мокрый от пота, но невероятно счастливый.
Позже я узнал, что был не один такой «герой». Нашёл реальную историю — девушки пошли к пещере в шифоновых платьях и сланцах. Они блуждали по лесу, потеряли связь, сбились с пути и в итоге чудом нашли дорогу обратно .
Так что моя история — это ещё лёгкий вариант.
Как надо делать: чек-лист для восхождения
На основе своего опыта (и чужих ошибок) я составил список того, что действительно нужно для Развалки.
1. Маршрут
Есть два основных способа :
Пешком из Железноводска (5–6 часов туда-обратно):
Старт от Курортного парка, мимо Пушкинской галереи. Идёте по асфальтовому терренкуру около 2 км. В районе скульптуры «Дед» сворачиваете по указателю в сторону Развалки. Дальше — лесная тропа. Общая протяжённость маршрута — около 7 км в одну сторону .
На машине (лайт-версия):
Доехать до лесного ресторана «Избушка лесника». Оставить машину. Пройти 120–130 метров обратно по дороге, затем свернуть на тропинку налево. Через 400 метров — вы у цели . Идеальный вариант для тех, кто не хочет выматывать ноги ещё до начала подъёма.
2. Что надеть (это важно)
Моя ошибка Как надо
Кеды Треккинговые ботинки с жёсткой подошвой. Камни острые и скользкие
Шорты Закрытые штаны — в лесу есть клещи и крапива
Футболка Термобельё + флиска + ветровка. Наверху холодно
3. Что взять с собой
Телефон: Не для навигации в лесу (он там не работает), а для фото наверху.
Фонарик: Мощный налобный или ручной. Телефонный не справится с темнотой — он моментально запотевает и тускло светит .
Вода: Минимум 1,5–2 литра на человека. В жару — все 3.
Коротко: зачем вообще туда лезть
Развалка — это не для «галочки». Это для тех, кто хочет почувствовать, что такое настоящая гора.
Да, здесь нет благоустроенных троп. Да, придётся карабкаться по камням. Да, есть риск заблудиться.
Но именно за этим люди и ходят в горы. За приключением. За тем чувством, когда ты выходишь из леса и перед тобой открывается вид, от которого перехватывает дыхание.
Что изменилось в моём теле за лето восхождений
Честно. Без прикрас.
Похудел на 6 кг. Я не сидел на диетах. Просто каждые выходные — гора. Сжёг 800 калорий за один подъём.
Подъёмы в гору заставляют сердце работать активнее. Объём лёгких увеличивается. Кровь насыщается кислородом.
Прошли боли в спине. Сидячая работа — спина затекает. Восхождения — мышцы корпуса работают, спина выпрямляется.
Стал лучше спать. Не знаю, как это объяснить. Просто засыпаю за 5 минут и сплю как убитый.
Заметно подтянул ноги. Сами по себе, без тренажёров.
Что изменилось в моей голове
Вот тут самое интересное.
Я перестал тревожиться. Постоянные мысли «а что если…», «а вдруг…» — они ушли. Не знаю, куда. Может, остались на вершине Бештау.
В горах нет времени для тревоги. Когда ты лезешь по камням и думаешь, куда поставить ногу — места для накручивания себя не остаётся.
Я научился радоваться мелочам. Глоток воды на вершине. Ветка, на которую можно опереться. Тень от облака в жаркий день.
Я понял, что могу больше, чем думал. Когда ты на 700 метрах подъёма и ноги отказываются идти — ты думаешь: «Всё, дальше не могу». Но ты идёшь. И доходишь.
И на вершине понимаешь: эта гора — как любая проблема в жизни. Сначала страшно. Потом трудно. Потом — ты наверху, и всё позади.
Вернулся интерес к жизни. Звучит пафосно. Но это правда. Когда ты видишь рассвет с вершины Бештау — ты понимаешь, почему стоит просыпаться по утрам.
Горы не требуют денег. Только ноги, вода и немного терпения.
А взамен дают то, что не купишь.
А вы поднимались на горы КМВ? Какая запомнилась больше всего? Или только планируете? Напишите в комментариях — я подскажу, с чего начать.
Блок «Читайте также»:
Почему ваш отпуск в КавМинВодах пройдет незаметно: 5 ошибок, которые крадут время