В рамках федерального проекта «ЗаБег. РФ» прошёл 10-й полумарафон «Рязанский кремль». Спортсмены представляли не только Рязанскую область. На старт в Лесопарке вышли и москвичи, составившие серьёзную конкуренцию местным бегунам.
Первыми в забегах «Метр с кепкой» на 200 метров и «Школьный забег» на один километр пробежали дети.
Взрослые бегуны стартовали на дистанциях 5 и 10 километров, а также в полумарафоне. Перед стартом на 5 километров всех поздравил с праздником бега министр физической культуры и спорта Владимир Антманис.
– Уважаемые любители самого массового и прекрасного вида спорта, который по праву носит корону, – лёгкой атлетики. Хочется поблагодарить всех, кто сегодня встал рано и пришел сюда, чтобы получить яркие и интересные эмоции, побыть вместе с лучшими представителями рязанской земли. Каждому хочется пожелать быстрых секунд, лёгких ног и попутного ветра, чтобы каждый из вас был победителем, прежде всего над собой, – сказал Владимир Антманис.
Министр сам стартовал в забеге на 5 километров, легко в числе лидеров убежав со старта. Он – мастер спорта России международного класса по лёгкой атлетике. Владимир Волдемарович принимал участие в чемпионатах Европы (2006 и 2012) и чемпионате мира в помещениях (2010), стал бронзовым призёром Универсиады в Бангкоке в 2007 году, занял вторые места в беге на 400 метров с барьерами на национальных первенствах 2012 года в Чебоксарах и 2013 года в Москве.
Компанию Владимиру Антманису в беге на 5 километров составил его заместитель Виталий Шабанов. Другие коллеги тоже побежали бы, но они были заняты на обслуживании соревнований.
Маленькие сенсации
Полумарафон в абсолютной категории у мужчин выиграл Андрей Клинов. Он хорошо известен не только в Рязанской области, но и за пределами региона, прежде всего тем, что старается не пропускать ни одного старта. Но вот где сенсация. Андрей Александрович – генеральный директор ПАО «Тяжпрессмаш», работающего сейчас на полную мощность. Тренируется в свободное от работы время, а его не так много. И ещё… Ему 51 год, а он легко выигрывает в абсолюте полумарафон. Кстати, в 2024 году Андрей Клинов также был победителем. Вопрос «А где у нас молодежь?» звучит, к сожалению, в нашем регионе пока риторически.
– У нас всё хорошо, работаем, трудимся, завод загружен. Тренируемся в меру возможности. На родных стартах надо выступать. Сегодня бежали два начальника цеха, два термиста, два токаря. У одного из моих заместителей выступали дети. Это здорово! Мы на заводе проводим свою спартакиаду. Есть мечта создать и клуб любителей бега, хотя наш городской КЛБ «Рязань» мне очень нравится, – сказал Андрей Клинов.
С итогами в абсолюте у женщин на 10-километровой дистанции всё ясно было ещё до старта. Мастер спорта России, чемпионка страны в полумарафоне Надежда Сизова обыграла на «десятке» не только женщин, но и мужчин.
– У меня сегодня просто тренировка была, контрольная пробежка перед будущим важным стартом. 5 июня я буду участвовать в международных соревнованиях «Мемориал братьев Знаменских» в Москве, побегу 10 000 метров. «Есенинский пробег» в этом году я пропущу, потому что в это время в Казани будет проводиться международный полумарафон. Эмоции от сегодняшнего праздника отличные, вот только дорога у нас плохая. Песок везде, ямы. Скорость держать очень тяжело, поэтому я замедлилась и бежала километр по 3 минуты 30 секунд. Какой смысл ноги ломать? Я думаю, что надо бы как-нибудь дорогу отремонтировать к следующим соревнованиям, – выразила свои пожелания Надежда Сизова.
Бег соединил сердца
В абсолюте у женщин на дистанции 5 километров победила спортсменка из Москвы Алеся Гавренкова. Её супруг Павел завершил дистанцию четвёртым. Финишировали вместе. Молодая пара уже несколько лет ездит по стране и принимает участие в легкоатлетических пробегах.
– Мы познакомились на тренировке, а потом начали ездить по разным городам. Два года назад поженились, поняли, что не можем друг без друга. Если кто-то из нас готовится к забегу, то второй ему помогает, и наоборот, – говорит Алеся Гавренкова.
– В Рыбновском районе мы уже принимали участие в «Есенинском полумарафоне», а в Рязани участвуем в соревнованиях впервые. Здесь очень красивый парк, и трасса классная, а ещё нам очень понравилось, что ваш министр спорта Владимир Антманис стартовал вместе с нами в забеге. Это очень здорово, хороший пример, особенно для начинающих спортсменов, – добавляет Павел Гавренков.
Советы бывалых
Ориентироваться во времени на трассе бегунам помогали пейсмейкеры. Михаил Ванишев этим занимается уже несколько лет. Он бежал с воздушным шариком в руках, на котором написана цифра 29. Именно столько минут потребуется бегущим с ним для преодоления дистанции.
– Если люди серьезно подготовлены, то они обычно бегают со спортивными часами и сами ориентируются. Я помогаю больше новичкам, но с опытом у них вырабатывается чувство времени, а на начальном этапе нужно помогать, – сказал Михаил Ванишев.
Дистанция проложена по асфальту, поэтому для бегунов очень важна правильная обувь. Лучше всего в ней разбирается специалист по кроссовкам, владелец спортивного магазина Никита Корец.
– Главное, чтобы кроссовки комфортно сидели и анатомически правильно подходили. Нога в них должна располагаться свободно, а иначе во время бега можно пальцы намять. Здесь всё индивидуально. Майку из хлопчатобумажной ткани лучше не использовать. Она быстро намокает от пота, бежать становится тяжело и некомфортно. Лучше выбирать майки из синтетической ткани с технологией влагоотведения, – советует Никита Корец.
Вячеслав Астафьев
Фото автора
Друзья! Уважаемые читатели "Рязанских ведомостей"!
Мы каждый день рассказываем о событиях, которые происходят в регионе, пишем о людях, которые меняют область к лучшему)
Присоединяйтесь к нашему каналу. Читайте материалы, пишите в комментариях отклики или ставьте лайки! Ваши поддержка и интерес очень важны!
Другие материалы автора: