Возвращение моды на экстремальную худобу может приводить к тяжелым гормональным, метаболическим и психологическим нарушениям, особенно у молодых женщин. Все подробности — в материале «Известий».
Последствия для организма
Хронический дефицит калорий и массы тела провоцирует серьезные сбои в работе репродуктивной системы. Эндокринолог, диетолог Олимп Клиник МАРС Анна Украинская отмечает, что у молодых женщин это ведет к развитию функциональной гипоталамической аменореи и бесплодию из-за подавления секреции гормонов. Низкий индекс массы тела также напрямую связан со снижением плотности костей, что в подростковом возрасте нарушает процесс накопления костной массы и повышает риск остеопороза в будущем.
Помимо гормональных проблем, жесткие диеты негативно сказываются на сердечно-сосудистой системе и обмене веществ. У таких пациентов фиксируются снижение артериального давления, частоты пульса и основного обмена. Даже кратковременное голодание существенно снижает чувствительность к инсулину, что создает дополнительные риски для углеводного обмена в долгосрочной перспективе.
Психологические аспекты
Погоня за идеалами красоты часто сопровождается развитием расстройств пищевого поведения (РПП) и дисморфофобии. Психолог Наталья Рудакова объясняет, что социальные сети усиливают искаженное восприятие внешности, транслируя отретушированные образы как норму. Для людей с генетической предрасположенностью или перфекционизмом мода становится катализатором, активирующим скрытые психологические уязвимости.
«Разница между здоровым желанием улучшить форму и началом расстройства заключается в свободе. Здоровое отношение подразумевает гибкость и удовольствие от еды и движения. РПП же строятся на тотальном контроле, чувстве вины и страхе», — рассказала Рудакова.
Внешний вид при экстремальной худобе также претерпевает изменения, которые сложно назвать эстетичными. Белково-энергетическая недостаточность приводит к выпадению волос, сухости кожи и ломкости ногтей. В ряде случаев организм адаптируется к дефициту энергии и холоду появлением пушковых волос — лануго. Украинская подчеркивает, что такие проявления свидетельствуют о клиническом истощении организма, а не о здоровой стройности.
«Внешне это часто проявляется не «инстаграмной» стройностью, а клиническими признаками истощения. Настороженность должны вызывать нарушения цикла, выраженный дефицит веса и изменения лабораторных показателей. При их наличии необходима ранняя мультидисциплинарная помощь», — подчеркнула Украинская.
Методы борьбы с проблемой
Как отметила Рудакова, для нейтрализации негативного влияния трендов рекомендуется уделять внимание психологической устойчивости. Важным инструментом защиты становится соблюдение цифровой гигиены, которая позволяет снизить медийное давление и блокировать навязываемые идеалы. Это помогает предотвратить активацию скрытых уязвимостей, связанных с перфекционизмом и стремлением к тотальному контролю над весом. При появлении признаков клинического истощения или нарушений цикла необходимо своевременное обращение к врачам для коррекции лабораторных показателей.