А внутри – тишина, словно звук выключили. Все видят, что вы присутствуете, но чувствуете ли вы себя частью этого? Это состояние, когда тело здесь, а эмоции – где-то далеко, за стеклом. Называется эмоциональной заморозкой или алекситимией – когда вместо ярких чувств наступает некое оцепенение. На пятницу, когда все расслабляются, этот "режим энергосбережения" особенно заметен. Многие считают, что отсутствие эмоций – это сила, но на самом деле это может быть защитной реакцией психики на перегрузку. Это не признак слабости, а сигнал: пора дать себе разрешение чувствовать. Даже если это дискомфорт. Признание пустоты – первый шаг к её наполнению. Попробуйте ▾ 📱 Telegram | ◈ Max
Представьте, что вы сидите в ресторане, вокруг шум, смех, люди наслаждаются вечером. А внутри – тишина, словно звук выключили. Все видят, что вы присутствуете, но чувствуете ли вы себя частью этого?
Это состояние, когда тело здесь, а эмоции – где-то далеко, за стеклом. Называется эмоциональной заморозкой или алекситимией – когда вместо ярких чувств наступает некое оцепенение. На пятницу, когда все расслабляются, этот "режим энергосбережения" особенно заметен. Многие считают, что отсутствие эмоций – это сила, но на самом деле это может быть защитной реакцией психики на перегрузку. Это не признак слабости, а сигнал: пора дать себе разрешение чувствовать. Даже если это дискомфорт. Признание пустоты – первый шаг к её наполнению.
Попробуйте ▾
