Вот что точно не удастся имитировать, особенно, в контакте с теми, кто ценит и уважает себя.
Можно сколько угодно говорить приятные вещи, улыбаться, гладить по голове и говорить, что ты желаешь человеку самого лучшего, но если при этом у этих людей совершенно иные телесные реакции, то как бы, всё встаёт на свои места.
Когда я начала развивать внутри себя любящую часть, в противовес критикующей, то мне стало легче понимать, в какой момент я добра к себе, а когда злюсь и критикую.
Это очень важный аспект для людей, в ком голос критика занимает слишком много места. Такие люди чрезмерно напряжены, испытывают много страха и тревоги на постоянной основе, при чём зачастую даже не догадываются об этом.
Чем это плохо?
Мозг и нервная система находятся в ежедневном стрессе (в голове звучат сирены по поводу и без), а это значит, что принимать здравые, рациональные решения не получится. Особенно если это не вопрос жизни и смерти.
Парадокс в том, что человеку нужно решать бытовые и творческие задачи, где порой необходимо быть весёлым, расслабленным, наблюдательным, интересующимся, а мозг постоянно находится в состоянии АЛАРМ!!! Бей, беги, замри…
Проще говоря — задача выжить стоит на первом месте, и это часто не про комфорт и уж тем более не про рост, масштаб и развитие.
Так вот та самая ДОБРОТА — путь к спасению. Человек с повышенной тревожностью, а точнее его тело сразу чувствует разницу. Когда с ним добры искренне, а когда делают вид. Повторюсь, вы можете этого не осознавать, просто спросите себя моё тело расслаблено или напряжено? Этого достаточно, чтобы узнать правду.
А без искренней доброты, сочувствия, участия и бережного отношения, которые успокоят и расслабят нервную систему такого человека, ни о каких стабильных результатах говорить не приходится.
Взращивание доброго отношения к себе — является одной из задач моего коучинга. Обращайтесь, если откликается.