Добро пожаловать в ежедневную рубрику с пожеланием на день. 😊
Я пишу о себе, о жизни и вообще обо всём, что взбредёт в голову. 😜
Этот канал — пледик, сотканный из моей души. Все, кому нужен отдых, заряд позитива или просто хочется почитать чужие мысли вслух — вам сюда!
🤗💖☀️
***
⚠️ ВНИМАНИЕ ⚠️
По мнению Алисы, текст содержит интимную информацию о возрастных изменениях у женщин и может быть неприятен впечатлительным читателям.
***
— Настроение?
— Приятное и шаловливое! 🙃🍷
Утро началось с ощущения, что вечная мерзлота потихоньку накрывает если не весь мир, то окружающее меня пространство. Но с учётом личного глобального потепления, ощущаемого мною последние пару лет, я иногда радуюсь тому, что ещё способна замёрзнуть — это всё первые звоночки начала девичьего конца. На разогреве у прощания с фертильной функцией играет множество групп:
— Нарушение терморегуляции;
— Проблемы со сном;
— Угасание когнитивных функций;
— Воспаление дремавшей хрони;
— Шок и трепет на весах.
Кстати, действительно забавные названия для исполнителей альтернативной музыки. 🤭 Я бы даже прослушала третьих. 😆
В какой-то момент вы просто понимаете, что что-то не так. И в зависимости от того, с каким вниманием относились к своему организму, у вас ещё может быть время на все стадии принятия необратимости процессов и поиска возможностей их замедления или облегчения.
Свою пременопаузу я начала чувствовать пару лет назад. Всё это время я спокойно о ней говорила, что-то читала, сдавала анализы, сравнивала заключения своих УЗИ, отмечая уменьшение видимых в срезе фолликулов. Но сегодня, по неизвестным мне причинам, я словно ощущаю полное принятие факта, что меня ждёт новая жизнь, а как её прожить — выбор за мной.
На текущий момент я уже внесла некоторые коррективы. Пока есть чувство, что они приживутся, потому что я себя не заставляю: я нахожу не только самое комфортное для себя решение проблемы, но и не стою у себя над душой с немым укором за слабости и промедление.
Лучше делать хоть что-то на скорости улитки, чем не делать ничего или делать через силу с расплатой нервными клетками.
Но вопреки всем рекомендациям завязать с вредными привычками, я пока только снизила обороты. И поскольку сегодня у нас не будет части начальников, я снова решила вдарить по коктейлю. 🍹😁
По норме углеводов, конечно, улечу.
Но сегодня можно отметить праздник: я влезла в джинсы, которые полтора года назад болтались, а полгода назад перестали застёгиваться. До прошлогодней правильной посадки нужно сбросить еще 5 кг. Сроков нет — просто живу в новом режиме: контролирую КБЖУ, налегаю на белки, кручу свои напольные педали с посильной нагрузкой.
Первая благодарность от организма получена: правое колено практически не болит даже после долгой ходьбы, и фиксирующий наколенник использую редко.
Не хвалюсь, не призываю, просто информирую. Делюсь опытом — вдруг кому поможет. 🤗
Рабочий день на исходе. К метро придётся бежать под дождём. Примем сей дар от природы как омовение и благословение в день осознания, что как раньше уже не будет. 🙏🙇♀
Однако это вовсе не значит, что будет плохо — просто будет иначе. Да, местами сложнее, но в чём-то интереснее. 😁
Всем желаю понимания, что на месте не стоит не только мир в целом, но и личная жизнь каждого из нас. Пусть гибкость вашего ума позволит вам не отставать! 🤗