Как быстро похудеть? Мужчины и женщины часто задаются данным
вопросом. Конечно, на помощь приходит интернет. Во время поиска многие
находят информацию о жиросжигателях.
Жиросжигатели – громкое и говорящее само за себя название. Разберем,
действительно ли они сжигают жир и оправдано ли их применение в целом?
Эффективность жиросжигателей
Человеку, не знакомому со спортом и диетологией, жиросжигатели, на
первый взгляд, кажутся «волшебной таблеткой». Мол, нужно купить
какой-нибудь эффективный препарат, начать принимать, и жир на боках
начнет таять, как масло на раскаленной сковородке. Однако, никакой
жиросжигатель не поможет вам без должного подхода в тренировочном процессе и питании. Итак, внесем ясность, для чего же действительно продают и рекламируют жиросжигатели и есть ли смысл в их применении?
Смысл в применении жиросжигателей есть, но хотелось бы сразу уточнить:
- Жиросжигатели работают только при контроле питания. Первое и, по
большому счету, единственное правило сжигания жира – дефицит калорий.
Говоря простым языком, потреблять энергии ваш организм должен больше,
чем вы даете ему в пище. - Многие жиросжигатели проявляют более выраженный эффект у людей,
занимающихся спортом. Да, если ваша активность ограничивается походом от
дивана к холодильнику, жиросжигатели тоже будут работать, но менее
эффективно, чем у спортсмена.
Средства, которые мы НЕ РЕКОМЕНДУЕМ:
Отдельно хотелось бы упомянуть средства, которые позиционируются
маркетологами как средства для похудения, либо жиросжигатели, но в
действительности таковыми не являются. Зачастую, они присутствуют в
свободной продаже и при употреблении без консультации специалиста могут
не только навредить здоровью, но и похудеть не помогут.
Например, есть такие препараты, которые:
• Воздействуют на ЦНС таким образом, что человек теряет интерес к еде, подавляют аппетит. Такие как Изолипан, Мазиндол.
• Стимулируют выработку инсулина, понижая уровень сахара в крови
(гликвидон, гликлазин), либо повышают чувствительность тканей к инсулину
(буформин, метформин).
• Блокируют выработку глюкозы в печени
• Содержат вещество, которое после приема внутрь разбухает, заполняя
собой пространство в желудке. Тем самым, почти исключая чувство голода
(хлопковая клетчатка). Либо превращаются в гель, так же вызывая чувство
насыщения (порциола).
• Воздействуют как слабительные и мочегонные средства. Например, турбослим-экспресс, фуросемид.
• Существуют так же блокаторы углеводов (миглитол), блокаторы жиров (хитозан), блокаторы кортизола (метирапон, митотан).
Все подобные препараты в обязательном порядке влекут за собой кучу
негативных побочных эффектов. Это могут быть серьезные нарушения в
работе ЖКТ, психологическое расстройство пищевых привычек,
обезвоживание, нарушение обмена веществ и многое другое.
Важно! Хотелось бы отметить, что многие вещества воздействуют именно
на вашу нервную систему. Вызывая чувство насыщения, либо потерю интереса
к еде. По сути, это самообман. Просто «затычка», временный обман
организма, для людей со слабой силой воли. Плюс к этому букет из
побочных негативных эффектов. Достичь результата в похудении без вреда
здоровью можно, выработав в себе силу воли, дисциплину. Дорогие
читатели, будьте осторожны в выборе жиросжигающего препарата, т.к.
некоторые из вышеперечисленных продаются в аптеках с красивой упаковкой и
многообещающим названием. Не «ведитесь» на громкие названия и
«заманухи» маркетологов, думайте своей головой или работайте под
контролем специалиста! За помощью в составлении плана питания, протокола
тренировок и, при необходимости, с выбором жиросжигателя, обращайтесь в
Telegram:
Жиросжигатели: виды и побочные эффекты
У разных видов жиросжигателей разные механизмы работы,
соответственно, и разная степень эффективности. Не стоит забывать, что
чем сильнее жиросжигатель, тем сильнее побочные эффекты, которые
обязательно проявятся.
Жиросжигатели, которые пользуются популярностью у спортсменов:
Липотропики
Обладают относительно слабо выраженным жиросжигающим эффектом, но и практически не имеют побочек (при рекомендуемых дозировках).
Существует их огромное количество с разными составами, но механизм
работы у всех схож. Действие обусловлено ускорением обмена веществ. За
счет активации специальных ферментов, жиры окисляются до жирных кислот и
транспортируются чуть быстрее. Яркий пример подобных жиросжигателей – L-карнитин.
Термодженики
Увеличивают теплопродукцию организма за счет стимулирования
симпатической нервной системы. Активация симпатических нервовданными
препаратами заставляет организм высвобождать норадреналин и вырабатывать
адреналин. Повышают температуру тела, подавляют чувство голода и
усиливают чувство насыщения. В состав обычно входят такие вещества, как:
синефрин, кофеин, экстракт зеленого чая и другие компоненты. В целом,
данные препараты обладают ярко выраженным жиросжигающим эффектом, но и
побочные эффекты тоже серьезные: повышенное давление, учащенное
сердцебиение, бессонница, чувство беспокойства, раздражительность,
гиперчувствительность, тошнота, рвота, зависимость, проблемы с сердцем.
Людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями данный класс жиросжигателей
не рекомендован.
Адреномиметики
Так же, как и термодженики стимулируют выработку адреналина и
норадреналина, но в добавок к этому стимулируют Альфа- и бета-рецепторы,
которые реагируют на данные гормоны. В целом, самый сильный вид
жиросжигателей, соответственно, с самыми сильными побочными эффектами.
Кленбутерол
Отдельно хотелось бы сказать о данном препарате. Относится к классу
адреномиметиков, стимулирует работу бета-2-адренорецепторов. Пользуется
популярностью у спортсменов, в частности, бодибилдеров, в период
подготовки к соревнованиям (так называемой сушки). В медицине
используется для лечения астматических заболеваний.
Да, действительно обладает жиросжигающими свойствами, но количество и
частота проявляемых побочных эффектов абсолютно не сопоставима с
результатом. Применяя кленбутерол без консультации грамотного
специалиста, вы однозначно получите «букет» побочек:
- Сильное увеличение частоты сердечных сокращений
- Бессонница
- Ощущение «беспокойства»
- Увеличенное потоотделение
- Характерный «тремор» — дрожь, как при ознобе.
- Повышение артериального давления
- Гиперчувствительность
- Диарея
- Головная боль
- Судороги
Жиросжигатели. Практические рекомендации, грамотное применение
По личному опыту и опыту работы с моими подопечными, могу сказать,
что самый лучший эффект по сжиганию жира и похудению в целом,
достигается комплексным воздействием. Мы приводим в норму гормональный
баланс, выстраиваем грамотный тренировочный цикл и следуем индивидуально
составленному протоколу питания. Так же добавляем, к примеру, гормон
роста в небольшой дозировке и подходящий жиросжигатель. Совокупность
данных мер позволяет безопасно, без вреда здоровью, терять в весе от 3
до 6 кг ежемесячно. Напомню, преимущественно за счет потери жира,
минимизируя потерю мышечной массы. Сам я с недавних пор начал применять
еще и ИФР-1 (Infrajet). О впечатлениях и результатах применения данного
препарата обязательно поделюсь в нашей группе в Telegram «Медвежья Берлога».
Пример комплекса добавок для жиросжигания
Гормон роста – от 3 до 6 ед./сут (применяется только после сдачи анализов и их контроля со специалистом!)
L-карнитин – 1500 мг/сутки
Жиросжигатель Nutrex Lipo-6 Black – 3 капсулы утром и 3 в обед на 8 недель
Данный комплекс препаратов, вместе с соблюдением плана питания и
физическими нагрузками, дадут потрясающий эффект. Вы сможете похудеть и
улучшить фигуру за счет снижения процента жира.
В заключении: для избавления от лишнего жира, жиросжигатели
рационально использовать исключительно вместе с контролем питания и
физическими нагрузками. В ином случае после отмены применения
жиросжигателя, слитые килограммы вернутся с лихвой, прихватив с собой
букет побочных эффектов. Применение жиросжигателей может быть оправдано
только при полном контроле здоровья, с выбором жиросжигателей
специалистом конкретно для Вас.
Для консультаций по поводу гормональных препаратов, восстановления после курса (ПКТ) и ГЗТ – обращайтесь в Telegram @MrMirk